【指甲盖凹凸不平缺什么】

微量元素微量元素在人体中含量只有百万分之一，却缺一不可，万不可忽略，指甲不平就可能是缺铁性贫血造成的，也可能是缺乏了在各种酶反应中起重要作用的锌 ， 当然可能还缺乏其他的微量元素，这些微量元素有的和核酸、蛋白质的合成有关，有的参与到人体的新陈代谢 ， 重要性不言而喻 。

钙硫元素钙的缺乏会影响到指甲的“健康”，除此之外 ， 人体中每一个细胞都含有硫，但毛发、皮肤、指甲中含量最高，硫还是胱氨酸等氨基酸的组成部分，人体缺少了钙和硫，指甲就会“营养不良”，出现凹凸不平的情况 。

维生素维生素a可调节人体表皮的新陈代谢，而指甲是表皮的外延，缺乏维生素a，指甲自然就可能出现凹凸不平等异状 。
b族维生素在人体中一般处于一个流动平衡中，停留短暂后，就需要重新填补，一旦缺乏，就会影响身体各部位对氧的吸收 ， 指甲末梢血液缺氧，指甲不平等情形的出现就不是稀奇的事了 。

蛋白质外露在外的指甲主要成分为角质蛋白组成的薄板 ， 蛋白含量达到97%以上，人体营养不良时，多会缺少蛋白质，从而指甲的形态与正常人的有所不同 ， 可以通过适量补充蛋白质，指甲凹凸不平等状况自然会得到改善 。

猜你喜欢

• 一念永恒宋缺最后怎么样了 一念永恒宋缺人物角色介绍
• 宝宝补铁有什么好处
• 经常口腔溃疡缺什么维生素 要怎么吃才能补充
• 了解一下瓷砖的类型和优缺点
• 帽子什么颜色有讲究吗 六种颜色的帽子
• 宝宝缺铁是贫血吗
• 宝宝缺锌会影响睡眠吗
• 缺乏营养什么症状 原来身体缺乏这些“营养素”，才口干、嘴破、全身痛！
• 宝宝缺钙吃什么食物补充最快
• 惊！地中海贫血会缺铁性贫血吗？