花茶时候很多人爱喝的一种健康的饮品 , 花茶的种类有很多 , 喝起来有花香 , 还有茶的味道 , 功效作用也有很多,对女性来说,常喝花茶对身体的好处有很多,平时可以多喝些花茶,那么喝花茶有什么作用?喝花茶的好处有哪些呢?下面为大家介绍 。
1、喝花茶的作用
花茶是集茶味与花香于一体,茶引花香 , 花增茶味,相得益彰;既保持了浓郁爽口的茶味,又有鲜灵芬芳的花香;冲泡品吸 , 花香袭人,甘芳满口,令人心旷神怡;花茶不仅仍有茶的功效,而且花香也具有良好的药理作用,裨益人体健康 。
【喝花茶有什么作用?喝花茶的好处有哪些呢?】 自古以来花茶就是爱美女士的最爱,《本草纲目》记载:花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经,有平肝、润肺养颜之功效;近代医学证明,长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等;功效;因花茶品种繁多,功效不同,大家要针对自身来购买调理的品种;
天气酷热 , 不少人爱饮茶解暑,一般人认为花茶比红茶、绿茶、乌龙茶等;平和,而一些爱美女士则认为喝各种花茶还有美容功效;但医生提醒 , 不少花茶有副作用 , 饮用不当会造成不良后果 。
医学研究表明,许多花饮具有药用价值,但与其他中药一样,都有一定的适应人群,必须在医生的指导下使用;如双花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;红花具有活血化瘀的作用,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾病 , 尤其是孕妇会导致流产;在决定长期饮用前,最好能找中医咨询,以免保健不成反致病 。
中医专家还认为 , 人们常饮的菊花茶,虽然具有清热解毒作用,但对中医所指的阳虚体质就不太合适;玫瑰花具有活血化瘀之功效,但对中医所指的血瘀症就不太适用 。
其实 , 花茶偶尔饮饮无妨,但几乎所有的花茶,都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择;医生介绍说,不少花可以入药,但都有一定副作用,切不可随意将其作为保健品来饮用;如红花可活血化淤,但若用法不当,会造成经血不止或心脑血管疾?。懈究傻贾铝鞑凰ň咔迦冉舛尽⑾字雇垂πВ⑽感槿跽卟灰顺S茫换ú枰茫υ谝缴闹傅枷赂莞魅说木咛迩榭隹蒲Ш侠硌≡?。
不同的花茶功效也不同,在选购的时候需看清其作用,比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等;功效;玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等;,常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等;效果;芦荟有清火去痘的作用;洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用,最适合餐后与睡前饮用,是容易失眠的人的最佳茶饮;黄色的金莲花,能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等;,对专门吸烟的人很有效果;紫罗兰能保护支气管,适合吸烟过多者饮用,同时还有治疗便秘的功效 。
专家提醒,虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异;像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不能喝;而海棠花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚弱的人也不宜饮用;因此,大家在挑选花茶时不能只重外观,一定要了解清楚花茶的功效;另外还要提醒的是,在家喝花茶,合适的器皿也很重要;最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯,用沸水冲泡;花茶宜现泡现饮,不能喝隔夜花茶 。
2、养生花茶推荐
1、苹果花茶
苹果花茶本身味稍微苦,并且气味清香,是最近比较新的花茶种类 。平时多喝苹果花茶能够帮助身体补血、明目、祛痘美白、舒缓神经疼痛等功效 。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶 , 可以起到补血活血、调理血气,缓解郁闷,调节内分泌及滋养子宫的功效,对于女性有良好的保健功效 。
2、玫瑰花茶
玫瑰花茶在近年来一直备受女性喜爱,玫瑰花不但气味芬芳,对于女性还具有保健作用 。玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶,不仅可以红颜润肤,而且能够解郁活血,治疗痛经,改善月经失调 。
先如今已经进入了深秋,天气干燥 , 气温也降低了 , 所以女性应该多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥 , 同时还能够养血暖胃的功效 。对女性身体健康具有极大的促进作用 。
3、洋甘菊茶
洋甘菊 , 又名西洋甘菊、罗马洋甘菊 。用洋甘菊来泡茶,可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠 。洋甘菊茶既美味又保健,在欧美国家是非常流行的花茶 。
另外,如果有牙痛的症状,可以用洋甘菊来漱口以缓解;也可以用冲泡过的洋甘菊茶 , 冰凉包起敷在眼上来去除黑眼圈 。
4、金盏花茶
金盏花泡茶,茶色淡黄,气味清香,口感略苦 。具有清热降火、利尿发汗、清湿热、降血脂的功效 。另外还可以缓解疼痛、安神镇静、调节内分泌、促进消化功效 。建议女性多饮用进展花茶,可以降火去青春痘、痤疮等 。冲泡时可以适当加点蜂蜜或冰糖来调味 , 更好入口 。
5、桂花茶
桂花茶是由精制绿茶与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶,香味馥郁持久,茶色绿而明亮,深受大家的喜爱 。饮后有通气和胃的作用,很适合于胃功能较弱的人群饮用 。桂花茶可美白肌肤,清除体内毒素及通宿便 , 预防口臭 。
桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、经闭腹痛有一定疗效 。
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