花椒炒鸡蛋材料：花椒10克，鸡蛋1个，香油、盐适量 。
做法：香油入锅，香油五分热后，放入花椒粉，稍微翻动，鸡蛋下锅 ， 翻炒注意控制火候不要烧了，一日两次 。
功效：花椒温中散寒、除湿止痛 ， 还可消食温脾胃，对于风寒感冒以及肚子疼都有效果 。

良姜粥材料：粳米约50克，大红枣5个 ， 良姜粉5克，葱白、冰糖适量 。
做法：加水500毫升入锅，并加入洗净的粳米、红枣，煮成粥，取良姜粉、葱白、冰糖调入粥中，再煮片刻 ， 早晚温热服 。
功效：辛散温通 ， 能散寒止痛，为治胃寒脘腹冷痛之常用药，对适用于风寒感冒肚子疼 ， 还可和胃止呕 。

丁香肉桂红糖饮材料：丁香10克，肉桂1克 。
做法：将丁香、肉桂入锅，加清水煮沸，改小火熬煮，十分钟后即可以红糖调服，每日3次 。
功效：丁香可温中散寒 ， 肉桂能补气血，调养脾胃 。适用于风寒感冒，虚寒腹痛 。

核桃仁粥核桃仁30克，粳米50克，香油、食盐适量 。
做法：
1、将核桃仁加少许水研成膏状，加入50毫升热水拌匀滤汁；
2、粳米洗净入锅煮粥，熟烂后将核桃汁调入再煮，当核桃味浓重时，放入香油和食盐适量，焖上一会，即可热食 。
功效：核桃仁性温润肠胃，可作为感冒肚子疼的调理之品，但痰热咳嗽腹泻者不宜食用 。
【感冒肚子疼吃什么好】

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