多喝水、果蔬汁冬天发烧时 ， 人会处于缺水状态，所以要及时给身体补充水分 。但是要注意不要喝凉水，要喝温水 。此外，还可以多喝果蔬汁，补充维生素等营养物质 ， 帮助身体恢复 。

温水擦身可用温水毛巾来擦拭病人的身体，水的温度掌握在20~30℃，每次在5分钟以上，擦拭的重点放在病人的额头、腋下以及大腿根部 。

热水泡脚泡脚可以促进下肢的血液循环，缓解病人的不适 。用木桶装水，水温保持在40℃左右，泡脚时搓搓病人的脚，可以让血管扩张，减轻不适感 。

退热贴病人如果突然发高烧 ， 可以在去医院就诊前使用退热贴让病人舒服一点，如果病人状态较好，可以观察一下降温效果，再决定是否需要就诊 。
【冬天发烧怎么物理降温】

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