哄宝宝睡觉的方法

【哄宝宝睡觉的方法】

哄宝宝睡觉的方法

放轻柔的音乐可以选择放一些轻柔的音乐 , 或者妈妈给孩子唱些摇篮曲,帮助宝宝睡眠,不要怀疑小宝宝的听觉能力,他们一生下来就会对声音有反应 。所以让宝宝听音乐是一个不错的哄睡方法 。

洗澡助睡有些宝贝喜欢洗完澡以后睡觉 。通常,每天晚上在差不多的时间,观察宝宝的精神状态,如果感觉他有点困了,可以给他洗个热水澡,洗完后直接抱上床,给他喝点奶 , 然后关掉房间的灯,并且和他一起躺在床上,轻拍他的背,宝宝很快就能入睡 。

让宝宝睡在背光的一侧宝宝还在妈妈肚子里的时候,就适应了黑黑的睡觉环境 。出生以后,有的宝宝会不适应有光亮的睡觉环境,所以妈妈可以让宝宝朝着背光的方向睡,或是为宝宝挡住光源,让他慢慢适应 。

借助安抚奶嘴宝宝天生就有吮吸反射和需求,能让孩子得到精神上的满足和安慰,所以孩子有吮吸奶嘴、吃手指的习惯 。那宝宝难以入睡的时候,家长可以给孩子一个安抚奶嘴,能满足婴儿吸吮欲望,增加安全感,安抚婴儿情绪,减少孩子哭闹,帮助孩子入睡 。如果担心宝宝以后会依赖奶嘴,可以让他用到10个月,这个年龄容易戒掉,最迟不能超过2岁 。

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