维生素E最早被发现是在20世纪初，它是从酸败的朱有忠被提取出来的，人们后来发现，如果人体缺乏维生素E会引发一些遗传以及代谢性相关的疾病，他也有美容的效果，那么，维生素E主要是有什么作用？怎样运用维生素E最有效 。
1、怎样运用维生素E
【维生素E主要是有什么作用？怎样运用维生素E最有效】 维生素E又名生育酚 。主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等 。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗 。临床上还发现可用来防治多种疾病 。现选择介绍以下15种，供读者参考 。
1.治疗消化性溃疡有人用维生素E配合硫糖铝、阿托品治疗消化性溃疡 。服药后可使症状消失 ， 溃疡愈合，治愈率为78.4％，总有效率为91.5%；对照组治愈率为16.7％ ， 总有效率为26.3％ 。两组比较差异非常显著 。用法：维生素E400毫克，每天2次(在清晨及睡前空腹服)，每次同时服硫糖铝0.5克，阿托品0.3毫克，服药前后1小时不进食 。连续用药4周 。
2.治疗产后缺乳用法：口服维生素E每次200毫克，每天2～3次，连续服药5天 。结果：用维生素E治疗产后缺乳患者30例，有效率为90% 。26例5天内每次泌乳量超过60毫升(治疗前每次少于10毫升)，与对照组有明显差异 。
3.治疗宫内节育器引起的月经过多用法：内服维生素E，每次100毫克 ， 每2天1次，14天为1个疗程 。根据病情可重复治疗，直至症状消失为止 。
4.护肤用5％维生素E醋酸脂乳剂涂皮肤，每天2次，4天后透皮水分损耗分别减少19％和24％ 。因维生素E能渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用 ， 故是理想的润肤剂，同时 ， 维生素E对于防止紫外线损伤 ， 保持皮肤弹性，延缓皮肤的老化进程均有作用 。
5.防治黄褐斑补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑 。但应注意 ， 连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应 。应在医生指导下服用 。
6.治疗多形红斑有报导应用维生素E治疗多形红斑患者75例，治愈70例 ， 好转3例，无效2例 。用法：内服维生素E，每次75毫克，每天3次 。皮疹消退后再服4～6天 。局部痒者可外搽炉甘石洗剂 。
7．治疗痛经用维生素E防治痛经，效果极好 。用法：口服维生素E，每天300毫克 。
8.增加乳汁分泌从孕期37周开始至分娩期间，每天口服维生素E600毫克 。结果：应用维生素E后，哺乳期乳量明显增加 。
9.治疗新生儿硬肿症新生儿硬肿症是寒冷、早产感染等因素引起的皮肤脂肪硬化和水肿，维生素E具有改善末梢循环，增加血流量，促进代谢的作用 。每次给维生素E5～10毫克 ， 每天1次，肌肉注射 ， 连用5～7天，有明显的效果 。
10.治疗慢性腰腿痛口服维生素E，每次100毫克 ， 每天3次 。有显著的作用 。
11．治疗原发性面肌痉挛用维生素E治疗原发性面肌痉挛患者8例，其中显效5例，好转3例 。用法：每次100毫克，每天3次，3个月为1个疗程 。有一女性患者，治疗前每日阵发性抽搐10余次 。每次跳动30秒 。经用维生素E治疗35天后，抽搐偶有发生，每日最多1～3次，有时2～3天才1次，每次仅数秒钟 。
12.防治痔疮内服维生素E治疗痔疮，可达到良好效果 。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗 。用法：口服维生素E，每次50毫克，每天3次，温开水送服 。
13.治疗小腿肚抽筋（腓肠肌痉挛）用法：①维生素E10毫克，口服，每天3次，7天为1个疗程；②维生素E5毫克，在患侧委中穴及足三里作穴位注射，每穴位2.5毫克，每天1次，5天为1个疗程 。
14.治疗口腔溃疡据报道，用维生素E治疗口腔溃疡患者67例 ， 其中40例系复发性口腔溃疡 。用药后，22例溃疡疼痛消失 ， 2～3天后创面愈合 。19例疱疹性口炎，用药3～4天后，疼痛消失 ， 溃疡面上皮开始修复 。用法：维生素E3克，糖精0.1克，香草香精0.15毫升，乳糖100克，研粉混合均匀后，涂布于溃疡面上，每天3次 。另有人用维生素E配合黄连素治疗小儿复发性口腔粘膜溃疡患者 ， 总有效率为85％ 。用法：维生素E1粒(100毫克)与黄连素1片(100毫克)混合，涂于患处，每日数次 。
15.预防重度妊高征谭永玲等将66例轻度妊娠高血压综合征患者随机分为2组，对照组33例按常规处理，治疗组33例在正常处理的同时，口服维生素E0.1克，每天3次，连续服药至预产期止 。结果：治疗组的平均动脉压、重度妊娠高血压综合征发生率及剖宫产率明显低于对照组 。可见 ， 维生素E具有预防轻度妊娠高血压综合征病情发展的作用 。
2、维生素E的副作用
引发疾病虽然服用维生素e能够防治心血管疾病、口腔疾病等等 ， 但是大量的服用维生素e也可能导致身体引发其他疾病 。因为大量服用维生素e可能导致身体内血小板大量聚集，这样很容易引发高血压，还可能因为大量服用维生素e导致出现身体免疫功能下降 ， 出现头晕、目眩、视力模糊等等不适 。
人体所需要的维生素e如果不缺乏，但是还是进行大量补充的话，很容易导致维生素e中毒 。大量的维生素e堆积在体内，很容易出现肌肉衰弱、疲劳、呕吐、腹泻等等不适，严重的还可能出现出血的情况，所以一定要慎重大量补充维生素e 。