大量喝水喝白酒之后第二天头晕难受，与身体缺水是有一定关系的 。这时候可以多喝水 ， 有效的水分补充可以帮助身体更快地缓解脱水状态 ， 摆脱不适 。同时水还会冲刷胃肠壁 ， 减轻酒精对肠胃的刺激，避免呕吐 。

吃点早餐喝白酒第二天头晕恶心难受的话，一定要选择合适的早餐，选择一些碳水化合物以及蛋白含量高的食物，这样可以促进体内新陈代谢 ， 将酒精从血液中赶走 。建议吃牛奶、面包、培根、鸡蛋，不建议吃油条油饼炸糕酱菜 。

洗热水澡喝白酒第二天头晕恶心难受可能是身体内残留一些酒精和乙醇，这时候泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好 。

再睡一觉【喝酒第二天头晕怎么办】很多人以为喝多了白酒大闹之后就会倒下就睡，可是 ， 实际上酒精摄入过多的话，是会影响睡眠的 。也就是说，喝白酒第二天头晕恶心难受，与前天晚上睡觉睡不好是有关系的，这个时候缓解难受最简单的办法就是再睡一觉 。

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