身体脏器需要坐月子恢复因为胎宝宝生活在子宫中，在生长过程中不断地将膈肌向上顶，从而使孕妈妈的心脏位置发生了变化，这就给孕妈妈的心脏增加了负担 。而且肺的负担也会加重，咽喉、鼻、气管黏膜有可能充血水肿 。同时，肾脏的负担也会加重，关节、内分泌系统都会发生相应的变化 。这些身体脏器的功能要靠坐月子这段时间的养护才能恢复 。
生殖器官需要坐月子调养宝宝出生时会导致新妈妈的外阴和子宫颈变得充血、松软、水肿，而且胎盘剥离后 ， 会在子宫内膜留下创面 。在正常的分娩情况下，通常外阴需要半个月的时间才能恢复，而子宫需要大约42天的时间才能复原，子宫内膜复原所需要的时间会更长 ， 大约需要60天 。所以坐月子是存在科学依据的 。
体力恢复依赖坐月子在分娩的时候，宝宝会给孕妈妈的身体造成一定的创伤 。而在待产的过程中，由于子宫收缩带来的阵痛会消耗孕妈妈大量的体力，从而使孕妈妈在生产后身体极其虚弱，抵抗力下降 。这也需要坐月子的休养才能恢复 。
全身骨节恢复需要坐月子中医认为 ， 一般情况下 ， 中国人的骨节是闭合的，而产后，随着骨盆的打开 ， 产妇全身上下的筋骨腠理都处于一种开放松弛的状态 。这时，风寒就容易趁虚而入，通过张开的骨节进入人体内，诱发关节痛 。所以 ， 需要坐月子调理 ， 月子结束时 ， 产妇的骨盆和全身的筋骨腠理都会逐渐恢复到正常的闭合状态 。
【生完孩子为什么要坐月子】