暂停进食在消化不良总是放臭屁的时候 ， 最好暂时禁食，特别是不能吃产气的食物 ， 比如地瓜、豆制品、土豆等，也不要吃难消化的高蛋白食物 ， 以免加重肠道负担，产生更多污浊的气体 。

跑步促进气体排出吃了太多产气的食物，腹胀不消化，可以找个人少的公园慢跑，跑步的时候腹压增强，加上肠胃蠕动加速 ， 可以促消化，同时帮助快速排出气体 。

揉按肚子促消化肠胃消化不良，积留的食物在细菌的作用下发酵，就会产生污浊的气体，经肛门排出 。所以要多揉按肚子，让食物尽快的消化吸收，这样产气少了就不会放臭屁了 。
【消化不良放屁臭怎么办】
就诊治疗如果长期有放屁臭、消化不良的情况，考虑是有肠炎或其它消化道疾?。Ω镁≡缇驼镏瘟疲悦庋游笞罴阎瘟剖被?。

猜你喜欢

• 什么配方奶粉易消化
• 什么水果能帮助消化
• 不良环境对优生的影响
• 孕前远离不良生活习惯
• 孩子“吃得好”也会营养不良吗？
• 消化道出血吃什么食物好些
• 消化道溃疡的症状
• 消化道出血不能吃什么
• 消化道出血的症状
• 益生菌饮料真的可以帮助消化吗？益生菌真的能帮助消化吗？