黄花鱼煮大蒜头食材：黄花鱼150g ， 大蒜头30g 。
做法：黄花鱼切块，大蒜头切片，同人锅内，加入750mL ， 用文火煮沸至黄花鱼熟透即可食用 。每日1剂 。
功效：滋阴降火，调补肝肾，适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者 。
冬虫夏草鸭食材：雄鸭1只，冬虫夏草10g，调味品各适量 。
做法：雄鸭去毛 ， 掏去内脏，洗净，放入沙锅中 ， 加冬虫夏草和上述调味品，加水适量，用文火煨熟烂 。每周2剂 。
功效：滋阴降火 ， 调补肝肾，适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者 。
首乌桑葚芝麻粥食材：何首乌30g桑葚果10g，黑芝麻10g，大米50g 。
做法：将上述食材洗净 ， 共煮粥食用 。
功效：养血滋阴止痒 。适用于肝肾阴虚型外阴瘙痒的患者 。
黄瓜炒田鸡食材：田鸡肉120g，黄瓜500g，生姜少许，调味品适量 。
做法：黄瓜洗净 ， 去瓤，切片，用盐腌过，洗净;田鸡活杀，去皮、内脏和爪 ， 洗净，切块，用姜丝、酒、盐、生油、淀粉等腌制 。起油锅，下少许蒜茸爆香，下黄瓜略炒，调味 ， 炒至八成熟，取出;另起油锅，下田鸡肉炒至刚熟，放人黄瓜 ， 炒匀即可 。每日1剂 。
功效：清热利湿，祛风止痒，适用于湿热下注型外阴瘙痒的患者 。
【外阴瘙痒吃什么食物好】