【临近预产期注意事项】注意提前备好待产包数据表明，真正在预产期出生的孩子只有5%，大多数人会提前或推迟，所以准妈咪要提前备好待产包，需要购置的物品有：束缚带、产垫、特大号卫生巾、洗漱用品、挤奶器、奶瓶、宝宝的纱布衣、包巾、尿不湿、奶粉等 。其它没列出来的物品也可以等生了之后需要再去买 。

多散步有助顺产如果想要顺产，在体能允许的情况下，要在家人陪伴下多散步、多爬楼梯，有助于锻炼腹肌和盆底?。?帮助产妇顺产，可于每天晚饭后，到公园散步半小时，呼吸新鲜空气 。当然，如果孕妇有宫颈机能不全、前置胎盘、羊水过多、有早产史等，则应多休息，不宜剧烈运动 。

注意数胎动胎动可反应胎儿在子宫内的安危状态，临近预产期 ， 也要注意数胎动 。正常的胎动是12小时内不少于30次 ， 平均每小时3-4次 。数胎动的方法是：早上、中午、晚上各测一次 ， 然后将测得的3次胎动数相加 ， 再乘以4，便是12小时的胎动数 。
如果出现胎动次数减少 ， 一定引起重视，及时入院 。如果12小时胎动少于20次，则为异常；少于10次，则表明胎儿有危险 。

别频繁摸肚皮孕晚期 ， 快临近预产期时 ， 不要频繁摸肚皮，而且摸肚皮时一定要轻柔 。如果频繁地用力摸，有可能会刺激子宫，引起早产，尤其是有前置胎盘、早产迹象或胎动频繁的孕妇，不能频繁地接受刺激，以免出现危险 。

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