外用止汗方1、牡蛎粉 。使用方法如爽身粉，每天搽一次，可起到敛阴潜阳、收敛止汗的作用 。
2、五倍子粉 。取五倍子粉1.5克，用温开水调湿 ， 敷肚脐，以胶布固定，每日更换1次 。五倍子可收敛固涩，肚脐是神阙穴的位置 。中医认为，神阙穴是先天真息的潜藏部位，与人体生命活动密切相关 ， 为保健要穴 。

食疗止汗泥鳅止汗饮原料：泥鳅90克 ， 糯稻须根（药店有售）30克 。
制法：泥鳅宰杀洗净，用食用油煎至金黄色 。将清水两碗与糯稻根共煮，待水煮至1碗时，放入泥鳅煮汤，吃时调好味，连汤带鱼同吃 。隔日吃1次，7次为一个疗程 。
羊肚粥【产后虚汗如何调理】原料：羊肚1个，糯米60克，红枣5枚 。
制法：将羊肚洗净 ， 糯米用水浸透 ， 把糯米与红枣同放羊肚内，缝好口，放盆内隔水炖热 ， 佐餐食用 。食用时切开羊肚 ， 调好味 。
黄芪桂圆羊肉汤原料：黄芪15克，羊肉90克 ， 桂圆肉10克，山药15克 。
制法：将羊肉用沸水稍煮片刻，捞出后即用冷水浸泡以除膻味；用沙锅将水煮开 ， 放入羊肉和3味药同煮汤 。食时调好味 ， 可饮汤吃肉 。

中药调理产后出汗情况严重的话，是身体虚弱所致，就需要调理了 。可以用20克黄芪、15克白术、10克防风 ， 一起用水煎服，每天一剂 。
也可以在医生指导下，服用一些中药来调理身体阴虚，补充气血 。

补充水分和盐分产后虚汗多时，水分和盐分丢失很多，一定要及时补充 ， 必要时还应补钙，以免造成体内脱水和电解质紊乱，注意多喝些淡盐水 。切不可惧怕出汗而减少汤汤水水的摄入 ， 否则会影响到哺乳 ， 甚至影响到乳腺的健康 。

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