1、防冷食 。旅途中由于生活习惯有了改变 ， 所以一般易患胃病 ， 而冷食又易诱发肠胃病 ， 因此，不吃冷食为好 。
2、春季气候湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物 。不要席地而坐 ， 以免受潮致病 。近距离出游，最好自备干粮及茶水 。
【晚上去旅游注意什么饮食，晚上饮食应注意什么】3、加强个人卫生，勤洗手，防止肠道传染病 。打喷嚏、咳嗽后要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净 。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具 。

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