忌让宝宝睡软床婴儿的骨骼很软，可塑性大，在软床上睡觉会增加脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重 。时间一久，不仅容易形成驼背或脊柱畸形，还可能造成宝宝腰部疼痛及不舒服感 。因此，家长要注意，不要让婴儿睡软床，可以在硬木板床上垫两床棉垫 。
忌让宝宝穿厚衣服睡有些家长担心孩子踢被子着凉，在宝宝睡觉时也穿上厚实的衣服，如毛衣，棉背心等 。这种做法是非常不可取的，宝宝穿上厚衣服 ， 全身的肌肉不能完全松弛，因而总不能进入熟睡状态，不利于宝宝生长发育 。而且厚衣服裹在身上，容易使呼吸和血液循环变得不通畅，有压迫胸口的感觉，容易使宝宝发生夜惊现象 。因此，宝宝睡觉尽量少穿衣服，一件棉质小内衣和裤子就足够了 。宝宝踢被子可能是盖厚了，热量散发不出，也可能是蛲虫引起的 。
忌摇宝宝睡家里的长辈，当宝宝哭闹或睡眠不安时，喜欢将宝宝抱在怀中或放入摇篮里摇晃 ， 直到孩子入睡 。这也是存在安全隐患的 。由于婴儿控制颈部和头部运动的能力较差，加上头相对加大，容易受伤，摇晃动作过大会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断晃荡，未发育成熟的大脑会与较硬的颅骨相撞，可能造成脑小血管破裂 ， 引起“脑轻微震伤综合征”，发生脑震荡、颅内出血 。10个月以内的小宝宝千万不要养成摇着睡觉的习惯 。
忌开灯睡觉有些妈妈夜间需要照顾新生儿，索性就开灯睡觉，这对宝宝非常不利 。因为婴儿的神经系统还处于发育阶段，所以很脆弱，调节环境变化的功能也很差，经常在开灯的环境中睡觉，可导致睡眠不安稳及睡眠时间缩短，进而影响生长发育的速度；而且 ， 经常在灯光下睡眠 ， 也容易在日后形成近视眼 。
【宝宝睡觉的九大禁忌】