姜汤缓解冒雨头痛用生姜15-20克，煎煮姜茶水 ， 趁热顿饮 。可驱寒发汗、解表止痛 。淋了雨后，头疼不容易受到寒湿的侵袭，就会引起头痛 ， 饮姜汤使身体微微发汗 ， 就能将寒湿祛除体外 ， 头痛自解 。

【淋雨后头疼怎么办】艾灸驱寒治头痛淋雨头痛主要是因为风寒湿邪侵袭头部所致，用艾条艾灸百会穴、风池穴，可以借助艾火的温热将体内寒湿排出，对治疗淋雨后头痛非常有效 。

白芷茶饮用白芷10克，茶叶10克，荆芥10克，一起放入杯中 ， 以沸水冲泡代茶饮用 。其中白芷有很好的散寒治头痛的效果，荆芥发散风寒的效果好，一起代茶饮用可以治疗淋雨后头痛 。

热水沐浴淋雨后应该立即洗个热水澡，身体在热水里泡上一会能够加快全身的血液循环 ， 并且热水驱寒的效果，血液循环恢复了，寒气祛除了头痛也就缓解了 。

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