【跌打损伤的紧急处理方法】

周末跟朋友一起出去打篮球，投篮的时候不小心扭伤了脚，附近又没有医院，脚快疼死了，一点办法都没有 。幸亏其中有一个朋友以前也扭伤过，就跟我说了一些快速处理跌打损伤 ， 缓解疼痛的方法，我觉得十分有效 。

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