产后忌酸中医认为酸性收敛，不利于与产后体内淤血排出，因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品 ， 如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出 。
产后忌过咸过咸的的食物容易导致产后水钠潴留，甚至可造成水肿 。因此过咸的食物 ， 如咸菜等含盐分过多的食物不宜食用 。但产妇也不可忌盐 ， 因产后尿多、汗多，所以排出的盐分也增多，需要补充一定量的盐来维持水电解质的平衡 。
产后忌生冷产妇在生产过程中消耗了大量的体力 ， 分娩后体内激素水平也会大大下降，体质大多从内热到虚寒 。因此中医主张产后宜温，过于生冷的事物不宜多吃，容易导致脾胃消化不良，并且不利于恶露排出和淤血的去除 。
【坐月子期间的饮食禁忌】产后忌辛辣辛辣温燥类的的食物可助内热，导致产妇虚火上升 ， 容易出现口舌生疮、大便秘结或者痔疮等症状，同时也可能通过乳汁使婴儿内热加重 。因此产后饮食应当以清淡为主 ， 尤其在产后5-7天之内，应以软饭、蛋汤等为主 。不可以吃过于油腻辛辣的食物 。