【得了颈椎病平时该怎么样运动】
现在有很多长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，发起病来会无比疼痛 ， 影响工作；要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部 。现在我将和大家分享一下平时怎样运动颈椎，避免颈椎病的发生 。
现在有很多长期从事办公室工作的人，如打字、写作等都会因姿势不当造成颈椎伤，发起病来会无比疼痛 ， 影响工作；要防止颈椎病的发生，除了要纠正不良姿势、注意防潮、防冷外，还应积极加强锻炼，经常活动颈部 。现在我将和大家分享一下平时怎样运动颈椎，避免颈椎病的发生 。