喉咙痛能吃芋头吗？
在感觉到有喉咙疼痛的时候 ， 可以适量的吃芋头，尽量不要多吃 。芋头的营养价值还是非常丰富的，含有很多的蛋白质、碳水化合物，也含有多种的维生素、微量元素 。喉咙疼痛的时候会影响到食欲，也可能会引起消化不良，适量的吃芋头能够为身体提供一定的热量，由于芋头也是比较容易消化的，还含有粗纤维对疾病的恢复有很大的好处 。要注意多喝水，注意清淡饮食，需要多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣的、有刺激性的食物，也尽量不要吃得过于油腻 。
喉咙发炎的时候是非常难受的，除了吃药以外，还可以通过食物的方式来缓解，比如柿子、梨、甘蔗、杨梅等等，这些水果都是生活中常见的水果，多吃可与缓解喉咙发炎 。另外，人们要注意休息 ， 清淡饮食 ， 喉咙好的更快 。
在日常生活中 ， 很多人会喉咙痛，也会给人们的正常的生活带来重大的影响，而引起喉咙痛的原因也有很多，喉咙痛的缓解以饮食为主，那么喉咙发炎吃什么好得快？
1、有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚的功效 。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子，则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感
2、梨味甘酸、性凉 ， 具有生津止渴、润肺止咳、滋阴降火的功效 。梨富含水分和维生素C，梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效 。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药 。梨富含钾，还有降血压的作用
3、甘蔗味甘，平，无毒 。主下气和中，助脾气 ， 利大肠，消痰止渴，具有泻火热、解热止渴、和中宽膈、生津润燥、助脾健胃等功效 。甘蔗汁生饮性甘寒，适宜热病伤津，心烦口渴，身热尿赤，肺燥咳嗽，而热性病饮生蔗汁最好，熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用
4、嗓子疼痛患者可以将罗汉果捣碎，放入水杯或水壶，用沸水冲泡饮用，罗汉果被誉为“神仙果”，有清热、利咽喉、化痰止咳等功效，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显着
5、雪梨三个、白莲10克、粳米50克、冰糖适量 ， 雪梨去皮核切薄片，以清水适量煮雪梨，然后放入白莲煮熟烂后备用 。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀，加适量糖调味即可，梨含有丰富的水分和维生素，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥等功效
6、杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥 。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用 。杨梅含维生素C十分丰富，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程 ， 增强毛细血管的通透性，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥
###其它资料参考###喉咙痛可以选择的食物有香蕉，
香蕉是一种较为质软的食物，
可以缓解患者吞咽时的疼痛感 。
香蕉当中含有丰富的维生素B6、
维生素C以及矿物质，对于润肠排便 ，
促进体内毒素排出具有积极的作用
冰糖梨子，梨子具有清热解毒，加入适量冰糖一起炖煮可以起到很多的润肺止咳的功效 。
###其它资料参考###1、全麦面条
吃软面条有利于治疗嗓子痛 。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分 。全麦面包等全谷食物中所含的锌对免疫系统十分关键 。“全麦面条+番茄酱”或“糙米饭+蔬菜”都是不错的健康搭配 。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、发炎红肿的时候，你需要摄入足够的水分来保证尿液呈浅或无色 。这样才能保持粘膜的湿润，让它更好地与“细菌和过敏原”抗争 ， 同时也能让身体战胜感冒带来的其他症状 。水永远都是首选!你也可以用稍甜的饮品代替，比如：用水稀释的果汁也可以尝试咸味的，比如：鸡汤 。
3、橄榄
橄榄还有一定的药用价值 。明代药物学家在《本草纲目》中称其有“生津液、止烦渴、治咽喉疼”等功效 。因此在中医学上用为清肺利咽药，主治咽喉肿痛 。冬季气候干燥，嚼食鲜橄榄可以润喉、清热、止渴、生津，好处多多 。每日嚼食2~3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染 ， 故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉 。
【喉咙痛能吃什么主食】4、蘑菇汤
喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，蘑菇汤就是其中的一种 。蘑菇中富含的微量元素硒有助白细胞产生细胞活素清除病毒 。蘑菇中的葡聚糖是一种可对抗感染的抗菌型糖类 。
喉咙痛吃什么好 12种食物帮你缓解
5、香蕉
香蕉所含的丰富维生素B6有助于抗击炎症 ， 提高免疫力 。香蕉与燕麦片等全谷食物一起食用，是抗感冒病毒的“双保险” 。同时 ， 香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子 。如果怕香蕉寒，腹泻的话，可以把香蕉蒸着吃 。
6、茶水
来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧 。此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂 。如果想调制加强型的茶水 ， 可在其中添加一茶匙的蜂蜜 。这有助于“药物”深入腠理，让茶叶的抗菌性尽快发挥功效，帮你速速痊愈 。
7、薄荷茶
薄荷性味辛凉，入肺经、肝经，能起到疏风散热、清凉解表、疏肝行气的作用，对治疗风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛有非常好的效果 。薄荷比较寒凉，有怕冷症状的风寒感冒者不宜食用 。
8、柠檬蜂蜜水
中医认为，柠檬具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效 。感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛 ， 减少喉咙干燥等不适 。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠
9、燕麦片
10、薄荷糖
嗓子疼的时候，可以含片润喉糖来缓解症状，尤其是薄荷糖和桉叶糖，清凉润喉效果很不错 ， 对防治伤风咳嗽也有一定帮助 。
11、生姜茶
###其它资料参考###1.石榴
石榴不仅富含抗氧化剂 ， 而且这种酸甜可口的水果还含有收敛剂，可引起人体组织收缩并帮助减少喉咙肿胀，从而减轻疼痛 。
2.燕麦片
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感 。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛 。
3.苹果
苹果的营养是及其丰富的 。外国有句谚语,说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命、有机酸 ， 可以补充因为感冒流失的大多营养成分 。多吃苹果不仅可以缓解便秘上火等症状，同时还可以治疗咽喉肿痛等症状 。
4.蜂蜜
如果喉咙痛伴有咳嗽 ， 蜂蜜是最好的选择 。蜂蜜不仅具有消炎和抗菌作用，而且已被证明有止咳的效果 。大家可以将蜂蜜加入温水中或做一杯蜂蜜柚子茶，都是会帮助缓解喉咙痛的 。
5.生姜
生姜是我们生活中很常见的食材的 ， 很多的菜品中都会有生姜的存在的，对于喉咙有痰的情况 ， 也是可以很好的缓解的 。
6.杨梅
杨梅含有多种有机酸 ， 生食可生津润燥 。对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定缓和作用 。杨梅含维生素C十分丰富 ， 不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效 。
###其它资料参考### 喉咙痛吃什么膳食
喉咙痛吃什么膳食 。喉咙痛是一种常见的疾?。?很多人患上了就直接去看医生，选择开药或打针的治疗方法 。其实，喉咙痛还可以进行膳食疗法，就是说可以选择做一些适合有利于喉咙恢复的膳食食疗，那么喉咙痛吃什么膳食呢？来认真看看吧 。
喉咙痛吃什么膳食11、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服 ， 每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2、葱白利咽汤
葱白2根 ， 桔梗6克 ， 甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。解毒散寒 ， 清利咽喉 。主治风寒外袭之咽炎 。
3、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克 。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用 。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量，待温服之 。味甘鲜美适口，具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效 。
4、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚，芦根30克（鲜品用60-120克)，水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用 。适用于感冒，咽喉痛，肺热咳嗽，胃热牙痛 。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
6、玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用 。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者 。
7、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克 。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，同放搅汁机内搅拌成汁 。每日饮汁数小杯，连服3~5日 。它可以清热利咽，开音化痰 。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症 ， 有助于改善肤色 。
8、秋梨汤
梨1个、陈皮20克、冰糖适量 。把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块 。锅中倒清水 ， 加入梨和陈皮盖上锅盖 ， 用大火烧开后转小火煮20分钟，20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可 。去噪降火、清肺止咳 。
9、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
10、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚 ， 生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。有补中益气、润肺止咳之功效 。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症 。
喉咙痛吃什么膳食21、蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块 ， 一同放入榨汁机打碎 ， 加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可 ， 其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化 ， 增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
2、百合款冬花饮
原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量 。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水 。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用 。
功效：百合润肺止咳 。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用 。因此具有止咳，祛痰平喘作用 。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。
喉咙痛饮食禁忌是什么
1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。
2、忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物” ， 不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的'患者更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大 。
3、忌肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热 ， 加重咳嗽，且痰多粘稠，不容易咳出 。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结 ， 阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈 。
喉咙痛比较严重的情况应该要到医院进行检查，并按照医生的叮嘱来使用一些药物进行症状的改善，同时在生活中关注“喉咙痛吃什么饭菜好”这方面的问题也是非常有必要的，尤其是辛辣的食物，千万不要吃，很容易给咽喉带来较强的刺激性，不利于喉咙痛症状的缓解 。
###其它资料参考###正常健康的早点就行 ， 比如喝点豆浆，吃点主食蔬菜水果，或者稀饭搭配燕麦粥，全麦面包鸡蛋之类的 ， 可能是上火，也可能是咽喉炎，去看看，饭后吃点下火药 。如果不严重就喝点菊花茶冰糖之类的，别吃刺激性的就行
###其它资料参考###人体的喉咙是比较重要的部位 ， 咽喉疼痛的症状有很多种，比如身体上火、咽喉疾病、细菌感染等 。咽喉疼痛症状出现后，可能会影响人们的正常饮食，症状比较轻微，可以通过日常调理的方法来改善 ， 特别要注意个人的饮食管理 。那喉咙痛吃什么食物可以缓解呢?下面就为大家介绍一些可以改善咽喉痛的相关饮食 。
第一、香蕉 。香蕉营养价值比较高，里面含有丰富的维生素b6，可以起到抗炎和增强免疫力的作用 。在出现咽痛问题后，可以把香蕉和燕麦片一起吃 ， 能起到很好的调理作用 。另外，香蕉本身比较软，很容易吞咽，吃了香蕉后不会对咽喉造成刺激 。
第二、胡萝卜 。胡萝卜含有大量的维生素k、维生素a和矿物质营养，生病后多吃胡萝卜可以给身体补充多种营养元素，有助于增强机体的抗病能力 。如果有咽喉疼痛疼痛的症状，大家可以在胡萝卜蒸熟后吃，或者做汤的时候放些胡萝卜，都能缓解喉咙疼痛的问题 。
第三、面条 。全麦面条富含纤维素、维他命以及多种微量元素，特别是其中所含的锌能增强人体的免疫系统 。在生病的时候吃软面条有助于改善咽喉疼痛的问题 ， 还能提高身体的免疫力 。
第四、煎鸡蛋 。不管是炒鸡蛋还是鸡蛋白，都能为身体提供有利于消化的蛋白质，对于嗓子发炎和喉咙疼的问题也有很好的缓解作用 。食用炒鸡蛋时最好不要加任何调料 ， 以免刺激嗓子，加重疼痛 。
咽喉疼痛是一种比较常见的症状，引起咽喉疼痛的原因也很多，除了对症治疗和调理外 ， 生活中还要做好个人的饮食调理，多吃一些对缓解咽喉疼痛有帮助的食物 。在日常生活中要注意多喝水，多吃水果蔬菜，生活中要保证有规律的作息，不要长时间熬夜，以免身体上火，加重咽喉疼痛的问题 。
###其它资料参考###喉咙痛严重影响我们的食欲跟工作效率 ， 那么喉咙痛应该怎么办呢?吃什么有效呢?
喉咙痛吃哪些食物有效1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸 ， 可以补充因为感冒流失的营养成分 。在干燥的冬季多吃些苹果不仅能够有效的`缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。
2、鸡汤
喉咙痛时喝鸡汤是一个古老的养生方 。因为鸡汤有轻度的抗炎性，还可以通过限制咽喉部那些与粘膜接触的病毒，对缓解咽喉部疼痛有帮助 。往鸡汤中加入胡萝卜、玉米、芹菜等，不但营养价值高，还可以帮助提升你的自愈能力 。
3.生姜
口含姜片可以缓解咽部发痒的症状，能缓解喉咙疼痛 。
4.热茶
在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，可以缓解喉咙痛痒的症状 。
5.石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛 。将一个石榴切成适当大小，和400克的水一起煮 。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用 。石榴最有药效的是它的皮，因此也可只煎阴干后的石榴皮，效果更好 。石榴叶也可做药用，效果一样，将手掌大的叶子加400克的水 ， 用小火煮，煮至半量，除去渣滓，即可当漱口药有用 。
