红枣雪梨汤有什么功效 _红枣

雪梨炖红枣有什么功效？

功效：补五脏之阴、补气养血。
雪梨炖红枣是一款以红枣、梨等为主要原料制作而成的美食。熟梨能补五脏之阴，加上红枣补气养血，是一道可口美味的佳肴。
大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍，为香蕉的50-100倍，为苹果的50倍，有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
扩展资料：
红枣的其他功效：
1、红枣泡水，养肝排毒。
实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
2、红枣泡茶，补气护嗓。
红枣炒黑后泡茶喝，可治疗胃寒、胃痛。再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
3、红枣熬汤，止咳润肺。
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
4、红枣煮蛋，补血养颜。
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
5、红枣熬粥，安神助眠。
中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣安神的效用。
参考资料来源：百度百科-红枣炖梨
参考资料来源：人民网-红枣的6种养生吃法，这样吃最补人

1、养颜美容
梨子带有丰富多彩水分、膳食纤维素，而且寒性，具备一定肠胃滑利性，能够推动肠胃的肠蠕动，加速食材在身体的消化吸收，排出来身体的内毒素；大枣有调整血气的功效，能改进脸部的面色，使脸部看上去更为白里透红有光泽度。二者一起熬水喝会让皮肤越来越更强。
2、养血润肺
从中医基础理论层面而言，梨子入肺经，服用能够功效于肺脏，具备润肺止咳清肺的作用，而大枣、枸杞子有补气血养血的功效，因而几类食材同食，既能养血又能润肺，而且具备一定的止咳化痰功效。
3、辅助减肥瘦身
大枣、梨中甲基纤维素成分都很高，服用后能够推动肠道蠕动，有利于肝脏排毒润肠。此外，大枣和梨一起熬水喝还能提升饱腹感，降低别的热量高的食物的摄?。?这对减肥瘦身也是有一定的辅助实际效果。
【红枣雪梨汤有什么功效】雪梨红枣水做法：
1、清理干净梨子，放到盐水中侵泡15分钟，以除去表层的有害物。
2、以后在除去干净梨子的果蒂一部分，切一个小外盖出来，随后再用汤勺将蟠桃核挖到。
3、将老冰糖、大枣、枸杞子放进梨子正中间，盖上外盖，放进碗中。
4、隔水加热，待梨子蒸出液汁，老冰糖溶化后，就可以服用。
以上内容参考大众养身网——红枣雪梨冰糖水的功效

###其它资料参考###1、冰糖雪梨红枣汤摄入体内之后可以补中益气、健脾开胃、润肺利咽、止咳平喘，对于气血亏虚导致的头晕头痛、四肢无力症状有改善作用。
2、还可以增强人体的免疫力、增加食欲，对于肺热咳嗽、咽干等症状有很好的调节作用。但是需要注意，这种冰糖雪梨红枣汤摄入过量有可能会导致血糖升高，所以有糖尿病的广大人群不建议饮用这种汤品。
###其它资料参考###红枣——能补气养血，是很好的营养品
雪梨——能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
甘蔗——具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效
冬季的北方多用暖气较干澡此汤效果最佳。
###其它资料参考###红枣和梨能一起煮。红枣和梨放在一起煮并没有什么禁忌，而且一起吃功效更好，梨性寒，红枣正好可以中和梨的寒性，红枣吃多了容易上火，而梨正好是降火的，所以搭配是很合适的。感冒的时候最好吃些含维生素C的食物，而红枣中维生素C的含量极高，梨有能缓解感冒的症状，还能止咳化痰。红枣炖梨不仅对防治感冒有效果，而且还能健脾暖胃、活血益气、保护心血管和防止癌症。大枣具有健脾益胃、补气养血的功效，同时也能提高人体免疫力。红枣能增强皮肤抵抗力。含有大量胡萝卜素，有助于保持皮肤细胞和组织的正常功能，刺激皮肤新陈代谢，保持肌肤润泽细腻，增强皮肤张力，消除皱纹的效果。扩展资料：枣是中国的传统滋补品，民间相传有“天天吃三枣，一辈子不见老”，“五谷加小枣，胜似灵芝草”之说。中医认为枣可以养血、益气、安神、润心肺、补五脏、治虚损，常将枣用于补气补血的药方中。枣中黄酮类、芦丁含量较高，黄酮可保护血管，芦丁有降血压效果，所以枣也是心血管病人的保健食品。红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。梨果的功效：生津、润燥、清热、化痰等功效，适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。梨果皮的功效：清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰清热、解毒
###其它资料参考###红枣炖梨有滋阴润燥的功效，红枣炖梨做法：
红枣10个，大梨1只，冰糖适量。置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。
梨红枣老冰糖熬水喝可以保证盈润皮肤、止咳化痰和止咳润肺的预期效果。
梨红枣冰糖的做法
原料：梨一只红枣10个老冰糖适度
1.梨削皮切成片，枣去皮
2.红枣放进锅中炖15分钟，最后放入梨和老冰糖，再煮10分钟就可以。
喝冰糖梨红枣水的普遍问题：
一、梨
1、梨性偏寒助湿，多吃会伤胃肠，故脾胃虚寒、害冷肉食者应少吃。
梨冰糖红枣熬水喝作用
3、梨有有益小便作用，夜尿急尿频者，睡前少吃梨。
梨和红枣煮水喝功效
二、红枣
1、躁热体质的人不能吃红枣，体质躁热的女性，不适合在生理期喝红枣水，这会造成月经过多
2、糖尿病的人不能吃红枣，红枣糖分多种多样，不适合糖尿病患者服食，要不然易导致血糖升高，使病状恶变。
3、腹胀的人不能吃红枣腹涨的人，不适合喝红枣水，越喝情况越情况严重。
三、老冰糖
1、冰糖水的主要成分是糖元，因而糖分的成份肯定是比较高的。
故在保肺护肺的状况下一定要控制冰糖水的量，要不然糖分摄入过多对身体也是不太好的。
2、糖尿病人也是要格外注意，也是因为冰糖水中的糖元成份水极高的，
因而在肺部的避免和维修保养上面还是要额外的小心，冰糖水最好还是要拒而远之。
###其它资料参考###银耳雪梨红枣汤的功效是养阴防燥、清热润肺、补中益气。
红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；雪梨味甘性平，归脾、肺经，能补中益气、和胃化痰、润肺止咳。
原料：银耳15克，雪梨一个，冰糖20克，红枣适量。
1、首先将雪梨洗干净去核切成丁。
2、接着将红枣、银耳和雪梨丁一起倒入锅中。
3、然后加入正好没过食材的清水。
4、接着开中火煮至沸腾，之后开小火慢炖30到40分钟。
6、最后出锅，银耳雪梨红枣汤完成。
参考资料来源：人民健康网——红枣莲子银耳汤，养肺润燥

红枣雪梨汤有什么功效

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