【孕妇喝柠檬水好吗】孕妇可以喝柠檬水孕妇可以喝柠檬水 。柠檬又被称为“宜母果”或“宜母子”，是一种适宜孕妇食用的饮品 。柠檬所含的营养丰富，除了含有丰富的维生素C、A、P以外，还含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，钙、铁等矿质元素，有利于准妈妈吸收营养 ， 安胎养胎 。

柠檬水的做法将新鲜的柠檬切片，按加水量和口味取用2~5片放入干净的玻璃杯中 ， 加入60摄氏度的清水，待之凉到40摄氏度左右，加入适量蜂蜜 ， 搅拌均匀即可饮用 。

孕妇喝柠檬水的好处孕妇适量饮用柠檬水可以有效缓解胎动不安，妊娠呕吐 。孕妇喝柠檬水与普通人饮用柠檬水一样，可以净化血管，防心血管疾病 ， 排毒养颜，丰富的维生素C能提高免疫力 ， 多种果酸能缓解食欲不振 。

孕妇喝柠檬水注意事项柠檬水中含有很多柠檬酸，孕妇适量饮用可以促进食欲、防止妊娠呕吐，但如果一次饮用过多会导致胃酸过多，引起恶心、反胃，对胃造成伤害 。

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