调整心态要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自己：“分娩的痛并不可怕，一定要坚强，我一定能行！”经常深呼吸，积极地让自己的身体动起来，这样有利于生产 。要保持“什么时候分娩都可以”的心态 。做好随时入院的心理准备还有保持分娩的体力，保证生产的顺利进行 。

分娩妈妈用品分娩时妈妈用品清单：开襟外套、一套出院衣物、2~3个哺乳式文胸、束腹内裤、防溢乳垫、产妇卫生巾、2条毛巾、2个水盆、软毛牙刷、漱口水、卫生纸、餐巾纸、湿纸巾、带吸管的杯子、一次性杯子 ， 可加热饭盒、筷子和1个吸奶器 。

分娩宝宝用品新宝宝出来后需要用到以下物品：婴儿包巾、1套衣物、2个围兜巾、2个新生儿奶瓶、1个喂奶的小勺，1罐婴儿奶粉 ， 一套消毒器，1包纸尿裤，1包湿纸巾、2条小纱巾，1只护臀霜 。

入院其他物品夫妻双方身份证复印件 ， 准生证，围产保健手册，照相机、摄像机充好电，以便拍照留念，注意给孩子拍照不能使用闪光灯；产前到生产的医院多走走，确定产院的紧急入口、急诊室、挂号室的位置 。
【分娩前需要准备什么】

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