低密度脂蛋白偏高的原因
饮食不合理低密度脂蛋白的合成需要的原料是饱和的脂肪和蛋白质,不合理的饮食习惯,导致机体摄入大量的饱和脂肪酸,使的低密度脂蛋白的合成增加 。
增加低密度脂蛋白的饮食:动物产品,比如:猪肉 , 牛肉 , 全脂牛奶,鸡蛋等 。
肥胖肥胖的形成原因是能量的摄入过多,运动量较小 , 机体对能量的代谢比较少,大量的能量在机体内转变为脂肪,囤积在体内,同时也会引起血液中饱和脂肪酸的量增加 。
【低密度脂蛋白偏高的原因】作息不规律生活和工作时间的安排不合理,经常把工作带进生活,把生活带进工作,生活质量茶 , 容易失眠,工作效率低,工作压力加大,心情郁闷,有些人甚至会以暴饮暴食、饮酒、吸烟等来缓解压力,造成体内代谢紊乱,饱和脂肪酸的量居高不下 。
遗传因素血液中的低密度脂蛋白的量受机体的多种酶调节,其生成和代谢都是一样,有些人群其基因和正常人有些差异,对低密度脂蛋白的合成增加,而处理代谢较差,会增加血液中的低密度脂蛋白含量 。
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