【失眠拍打哪些经络及穴位？】
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难 ， 或睡得不香，重者彻夜不寐 。由于睡眠不足，失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘 。究其原因，多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节等导致，使心、肝、脾、肾功能失调，阴血不足 ， 影响心神而致病 。根据经络学说，患者通过以下手法拍打相应的经络及穴位 ， 可以宁心安神、消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况 。患者可根据自身病情选其中2—3种，或依次进行 。
失眠困扰着很多人，轻者入睡困难 ， 或睡得不香，重者彻夜不寐 。由于睡眠不足，失眠者白天经常神疲乏力、头晕头痛、心悸健忘 。究其原因，多由思虑劳倦、情志不调、体虚久病、饮食不节等导致，使心、肝、脾、肾功能失调，阴血不足 ， 影响心神而致病 。根据经络学说，患者通过以下手法拍打相应的经络及穴位 ， 可以宁心安神、消除焦虑及紧张情绪，改善睡眠状况 。患者可根据自身病情选其中2—3种，或依次进行 。