少食多餐【如何预防胃下垂】胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃，所以饮食调理第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可增加，每日4~6餐为宜 。

细嚼慢咽胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽 ， 食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些 。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力 。

食物细软质地偏硬的食物进入胃内不易消化 ， 还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生 。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化 。

营养均衡胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低一点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担 。而蛋白质食 物应略有增加 。

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