肺火旺的喝什么茶
喝什么茶清肺火？
1、玉竹冰糖茶
此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。取玉竹15克 ， 加冰糖适量 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
3、蜂蜜柚子茶
柚子富含维生素C，能够提升免疫力还有清热去火、止咳化痰的功效 。用柚子加蜂蜜制成饮品 ， 更是很好的保健品 。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用 。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟 ， 削下果皮，切成细丝 。剥出果肉，去皮除籽，用搅拌机打成泥状 。把柚子皮和果肉泥入锅 ， 加1小碗水和冰糖，小火熬半小时至黏稠 ， 柚皮略透明即可 。然后大火收汁，离火冷却 。温热(50℃以下)时加蜂蜜拌匀 。装入容器中密封，放置10天左右就可以吃了 。
4、罗汉果茶
果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时 ， 也是饮料和调料佳果 。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮 。
5、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花性温 ， 味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症 。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克 ， 用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用 。
6、菊花茶
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒 。菊花味甘苦，性微寒有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 。对口干、火旺、目涩 ， 或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效 。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效 。
肺火重喝信阳毛尖就很适合了，喝信阳毛尖可以清心润肺，又有醇厚的滋味 ， 温热适中 ， 不过，茶叶的品质也是要注意的，你可以到待客九品预定即可，一般都需要提前定制 。
而且信阳毛尖还有很多好处的：
1.减轻身体和精神疲劳：信阳毛尖含有多酚，有助于减轻压力，增加能量和改善精神焦虑 。信阳毛尖中存在的各种抗氧化剂对心灵和身体也有平静的作用 ， 有助于创造积极的心情 。
2.增强免疫力：信阳毛尖含有多酚和类黄酮等化合物，可以增强免疫力 。
###其它资料参考###一、简单好喝的清肺润肺茶
1、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎 。白萝卜100克、茶叶5克 。先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味 ， 再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用 ， 每天2次 。
2、苏叶杏仁茶
紫苏叶9g，杏仁6g，桑叶6g，炙甘草3g，生姜1片，大枣2枚，冷水浸泡半个小时后熬煮 ， 水开后文火煎煮15分钟即可 ， 不宜久煎 。紫苏叶辛温不燥，宽胸理气杏仁宣肺止咳，润肠通便桑叶清泄肺热，凉润肺燥炙甘草润肺化痰止咳生姜大枣调和营卫，滋脾行津 。
3、百合冬花饮
百合30～60克 ， 款冬花10～15克 ， 冰糖适量 。将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20分钟 。两汁合并后加入冰糖 。适合秋咳嗽，咽喉干痛 ， 略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗 。
4、罗汉果茶
用罗汉果1个，加入开水冲泡就可以了 。泡前，先在罗汉果的两头各钻一小眼儿，这样可以使果内的营养成分和水溶解 。这道茶有清肺利咽、润肠通便的作用，最适合那些女教师饮用，即养颜又利咽 。平时火气大、眼睛又不好的人也可饮用 。
二、四款必喝的清肺润肺茶
1、银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的功效 ， 适用于阴虚咳嗽 。银耳20克、茶叶5克、冰糖20克 。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用 。
2、沙参大枣茶
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药 。清热养阴，润肺止咳 。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠 。此茶有养阴生津之功 。取沙参15克、大枣5枚 ， 加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可 。
3、桂花茶
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等 。桂花3克、红茶1克或绿茶3克 。用沸水适量冲泡，盖焖10分钟后便可随时饮用 。
4、橘红茶
橘红3克，绿茶5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用，有润肺消痰理气止咳之功 ， 适用于秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症 。此茶以橘红宣中理气，消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
###其它资料参考###金银花甘草茶
金银花搭配生甘草制成清香可口的金银花甘草茶，具有清热解毒、润肺止咳、清肺去火的功效，可以常饮 。
罗汉果茶
罗汉果果实营养价值很高，有“神仙果”的美誉，其味甘性凉，有润肺、清热、去火、生津、止咳的作用，罗汉果茶可以防治雾霾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有清肺的良好功效 。
菊花薄荷茶
菊花茶可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热、清咽润肺的薄荷一起冲泡即可做为清肺去火的上好饮品 。
麦冬枇杷茶
麦冬加上枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显着，还有养阴生津，润肺清心，止咳祛痰等功效，适用于燥热咳嗽、肺火旺、心烦失眠者 。
西洋参茶
吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题 。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效 。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢 。
蜂蜜柚子茶
在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效 。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者 。而对于吸烟人群来说 ， 柚子茶的祛痰止渴功效 ， 可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害 。同时 ， 吸烟还会影响口腔健康 ， 柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康 。
桂花茶
老烟民往往会出现口臭、视力模糊和溃疡等现象，而对女性烟民来说，吸烟还会导致体内毒素过多、皮肤色斑、暗黄等现象 。桂花虽然具有温补阳气的作用，但其不会引起上火，反而起到润肺、去口臭、排毒、美肌和止咳化痰的作用 。而且 ， 桂花茶带着浓郁的香气，饮用之后具有和胃理肠的作用 。所以非常适合烟民饮用 。
银耳茶
此茶有滋阴降火、润肺止咳的工效 ， 非常适用于阴虚咳嗽 。银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质约10%、碳水化合物65%、无机盐4%还含有维生素E以及磷、铁、钙、镁、钾、钠等，于药用有滋阴润肺、养胃生津之效 。银耳配冰糖可助滋养润肺、止咳化痰之力，配茶叶取其消痰火于利湿之中，兼有消炎之工效 。
###其它资料参考###以下几种可以清肺的茶:一，
菊花薄荷茶
，菊花可以清热解毒 ，
去火
， 解疲劳，搭配疏风散热，清音润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品 。二，麦冬
枇杷茶
，麦冬加上
枇杷叶
一起冲泡，清肺去火效果非常显著，还有养阴，生津，润肺，清心，止咳，去痰等功效，适用于燥热 ， 咳嗽 ，
肺火
旺 ，
心烦失眠
者 。三 ，
西洋参茶
， 也是很好的饮品，吸烟的人群容易出现
阴液
不足，
肺燥
等问题，另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降 。容易被疾一入侵 。西洋参和人参不同 ， 其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环，补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。
###其它资料参考###去肺火最有效的花草茶：
百合花茶，百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素 ， 具有极高的医疗价值和食用价值 。泡茶时，每次取百合花2—3克，用开水焖10分钟左右即可 。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心祛火、清凉润肺 。
金盏花茶 ， 金盏花性甘 ， 能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮 。
金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现 ， 用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用 ， 对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效 。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2朵—3朵一起冲泡 。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦 ， 可适当加点冰糖调口味 。
桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用 。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用 。
###其它资料参考###肺热基本可以判定为阴虚症 。症状一般都是长期贪凉爱吃寒性实食品或者冰冻饮料，长期脏器受寒引起的阴虚脾虚肺热 。可以喝小青柑，青皮偏凉，散气润肺利喉，里面的茶底云南熟普普洱偏燥，但是解毒清血利肠胃，而小青柑的凉性正好同普洱的燥性可以中和，而且也是一款冬季驱霾利肺佳饮 。而小青柑以新会广陈皮核心产区最佳 ， 普洱以云南勐海，临沧，澜沧等地的年份乔木普洱为佳 。
###其它资料参考### 什么茶可以清肺润肺
什么茶可以清肺润肺，中国人很喜欢喝茶，尤其是老一辈的人，他们喝茶并不只是因为解渴，还是因为茶能起到养生的作用 ， 有一些茶的功效对人体非常不错，下面我就告诉你什么茶可以清肺润肺 。
什么茶可以清肺润肺1
1、清燥润肺茶
做法：麦冬15g，沙参15g，杏仁10g，桑叶12g，百合20g，雪梨1个 。头煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗 。
功效：养阴清燥、润肺止咳 。适用于干咳、口干、咽燥、尿黄、便干等情况 。
2、玉竹冰糖茶
做法：取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用 。
功效：此茶有养阴生津、润喉益肺之功 。
3、四宝茶
做法：麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水 。
功效：能清肺润喉，生津利咽 。这类茶性质较为平和，没有明显副作用，在人群上没有绝对的禁忌 。但如果发现明显过敏症状 ， 应及时停用 。
4、橄榄茶
做法：橄榄5~6枚，选个大、肉厚、灰绿无斑的，放杯内加冰糖少许，再用沸水泡焖片刻 。
功效：有清肺生津、利咽消痛之功 。
总之，花茶性凉，味甘，是治疗肺热的良药 。看了上面介绍的花茶，相信你们都知道喝什么花茶可以润肺了 。除此之外，你们还可以多喝一些润肺的汤或者甜品，多吃水果和蔬菜对身体总是有好处的 。同时，平时要注意锻炼身体，提高身体素质 ， 增强体质 。这样，在秋天也能应对天气带来的不适感 。
什么茶可以清肺润肺21、纯蜂蜜柚子茶
取100克柚子皮淡黄色一部分，切割成细条条，将柚子瓜瓤挖出去核削皮预留，与适当冷水一同放进锅中，添加100到150克白砂糖一同烧煮至浓稠，略晾凉后添加纯蜂蜜搅拌均匀，再烧煮十分钟上下就可以取下散装冷冻 。待饮用时只需取下一勺，以沸水冲泡就可以 。纯蜂蜜柚子茶具备清热润肺、止咳化痰的作用 ， 合适长期性抽烟的'人群饮用 。
2、罗汉果茶
罗汉果味甘、性凉，具备清热润肺、促进消化的作用，针对长期性吸烟造成 肺火旺盛，造成咽喉痛、干咳、口干、音哑、严重便秘的病人具备一定的减轻功效 。制做罗汉果茶前应当先在罗汉果两边各扎好多个小圆孔，便于果子内的化学物质与水充足融解，促进其充分发挥较大 的作用 。
3、陈皮菊花茶
取贡菊3克 ， 茯苓5到10克，清洗切条后与黄菊花一同放进杯里，添加开水，盖上焖煮十分钟上下，添加适量老红糖或纯蜂蜜调料就可以饮用 。陈皮菊花茶具备清肠排毒健脾胃、下气健脾、止咳润肺的作用，可以合理减轻长期性抽烟的病人咽干咳嗽、食欲不佳等病症 。
4、柚子绿茶叶
将柚子削皮后撕下白膜，除去蟠桃核后搅弄成汁，将适当绿茶叶用少量沸水冲调开后添加柚子汁，并添加适量纯蜂蜜或老冰糖调料就可以饮用 。柚子和绿茶叶具备生津解渴、清热润肺的作用，针对长期性抽烟而造成的干咳、喉干等具备一定的减轻功效 。
总结：长期性吸烟润肺喝什么茶？能够适度饮用罗汉果茶、纯蜂蜜柚子茶、陈皮菊花茶、柚子绿茶叶等奶茶来协助润肺 。长期性抽烟的群体还是应当尽早戒烟戒酒，才可以从从源头上降低患上肺病的风险性 。
###其它资料参考###菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝!!!!
【肺火旺的喝什么茶】1.茉莉花性温、味甘、辛,具有理气、开郁、安神、辟秽、和中的作用 。配绿茶可达到理气、解郁、安神、和中、去腻辟秽的作用 。2.红茶配玫瑰花 。玫瑰花为理血类花卉，玫瑰花性味甘微苦 ， 温 。有理气解郁，和血散瘀之功效 。最好加点蜂蜜 。3.桂花可与绿茶、乌龙茶配伍 。有暖胃平肝、益肾散寒的功能 。4.白兰花和茉莉花茶 5.菊花与普洱茶窨制“菊普茶”，用菊花与茶叶、红枣、枸杞、甘草、党参、冰糖等配制八宝茶，以既是中药又是食物的八味物料的偏性 ， 互相补充，达到调整人体代谢机能的作用，滋阴补肾，平肝明目，润肺平喘，补中
