蜂蜜和茶叶能一起喝吗？两者一起饮用会有哪些功效？？
蜂蜜和茶叶是常见的一种饮品，将两者放在一起饮用，对身体也是比较好的，可以帮助人们美容养颜 ， 还有这润肠通便的功效，对于一些肠胃不好的人来说 ， 喝这种饮品有非常好的缓解作用 。
很多人会问蜂蜜是否能够跟茶叶一起喝，其实是可以的，将蜂蜜和茶叶调在一起，味道是比较独特的 ， 会发现对身体的好处是比较多 。蜂蜜的营养价值是比较好的，因为有天然抗菌剂，所以营养价值高，服用一些蜂蜜，对身体的营养补充也是比较好的，当人们喝过多的蜂蜜，可能会出现胃酸过多的情况 。茶水是一种碱性的饮品，能够消除蜂蜜中引起胃酸过多的情况，所以两者放在一起有着互补的效果 。
茶叶中营养物质是比较多的，有儿茶素以及茶多酚，这些都有益身体健康，能够帮助人们清除口腔细菌以及病毒，还有清热解毒或清理肠胃的功效，将蜂蜜和茶叶一起饮用不会影响功效，而且对身体会更好一些 。很多人是比较喜欢喝蜂蜜柚子茶，其实这也是蜂蜜与茶的一种调和，在冲泡这类茶水的时候一定要注意水温 。当水温过高可能会破坏蜂蜜的口感以及破坏蜂蜜的营养 ， 在冲泡这类茶水的时候，温度最好控制在70℃是比较好的 。
当人们喝这类茶水有着润肠通便的效果，会发现蜂蜜是比较柔滑的一种饮品，所以通便的效果比较强 ， 而且茶叶也可以帮助人们清理肠胃，两者放在一起效果会更好一些 。能够预防便秘，还能够将身体中过多的毒素排出，从而达到美容养颜的功效 。喝这种茶，水还能够降低身体中的胆固醇 ， 因为茶叶里面的生物碱比较丰富 ， 预防动脉硬化效果比较好，从而帮助人们的身体变得更加健康 。
1 茶叶和蜂蜜能一起喝吗可以一起喝 。
蜂蜜是一种天然的滋补食品，其中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、微生物、氨基酸等多种营养成分；而茶叶也是一种很受欢迎的饮品 ， 富含蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖、维生素等营养物质，茶叶和蜂蜜在成分方面并无冲突，所以是可以一起喝的 。
而且蜂蜜味甜，可以中和茶的苦味；而茶水的碱性也可以帮助消除蜂蜜引起的胃酸过多的问题 。
2 茶叶和蜂蜜有什么功效润肠通便茶水可以补充人体水分，润泽肠道，而蜂蜜质地滑腻，同样具有润肠通便的功效，两者搭配可以有助于促进胃肠蠕动，维持大便通畅 ， 改善便秘、大便干结症状 。
清心除烦茶叶和蜂蜜中的有效成分都具有调节神经功能的作用，可以有助于减少紧张、焦虑或者过分兴奋的情绪，具有较好的清心除烦效果 。
补充营养茶叶和蜂蜜中均含有多种人体所需的营养成分，人体经常饮用茶叶和蜂蜜可以很好的补充营养，提高机体的抗病能力 。
3 蜂蜜绿茶的禁忌不宜空腹饮用蜂蜜中含有丰富的果糖，而绿茶中含有丰富的茶多酚，如果在空腹状态下饮用过多的蜂蜜绿茶，很可能会刺激到胃肠壁，引起肠胃不适症状 。
糖尿病患者少喝蜂蜜绿茶中含有较为丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，糖尿病患者最好少喝或不喝，否则可能会导致体内的血糖水平升高，不利于对血糖的控制 。
脾胃虚寒者少喝蜂蜜绿茶性质偏凉 ， 适合燥热上火者饮用，脾胃虚寒者若是饮用过多蜂蜜绿茶则可能更会损伤脾胃阳气，从而加重腹泻、便溏、手足不温等脾虚症状 。
4 茶叶和蜂蜜怎么一起泡茶步骤：
1、用水壶烧一壶沸水备用 。
2、杯中加入适量绿茶 。
3、待水温稍降之后倒入杯中，将绿茶冲泡好 。
4、再等茶水温度降至50-60摄氏度的时候加入适量蜂蜜 。
5、搅拌均匀后即可饮用 。
###其它资料参考###1、蜂蜜加茶叶可以健脾润肺，生津止渴，利尿解毒 。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎 ， 病后体弱 ， 肝炎，低血糖，便秘 。
2、蜂蜜的营养价值很高，除含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜生用生凉，也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足 。
3、蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著 。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力 。
4、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效 。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎 。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内 ， 或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡 。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后 ， 每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效 。
5、蜂蜜茶能清热补中 ， 润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒 。适用于精神困倦，四肢乏力 ， 暑热口渴，汗多尿少 。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘 。还可以治疗慢性咽炎 。
6、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效 。如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀 。如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水 。
7、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用 。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，未必有相同疗效 。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶 ， 单独饮用蜂蜜水或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效 。
###其它资料参考###1、杀菌消炎 ， 又能提高机体抵抗力 。
2、可以改善暗沉的肤色 ， 能缓解便秘等 。
3、蜂蜜和绿茶调在一起，蜂蜜的甜味可以中和茶的苦味 ， 而茶水的碱性，又可以消除蜂蜜引起的胃酸过多问题 。
绿茶味苦性寒，含鞣质、叶绿素等，能清热解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质 ， 具有杀菌解毒、补中益气、润肠通便的功效 。
绿茶柠檬蜂蜜水：
1、准备好材料，泡一壶绿茶 。
2、杯子里滴一些柠檬汁 。
3、蜂蜜加温开水搅拌好倒入杯子，泡好的绿茶过滤一下茶叶 。
4、放两片柠檬 ， 加几块冰块 。
5、完成 。
参考资料来源：百度百科-蜂蜜绿茶
人民网-懒人减肥好方法蜂蜜绿茶VS蜂蜜醋水
###其它资料参考###1 蜂蜜能和茶叶一起喝吗能 。
从食物的成分性味上来看，蜂蜜性平 ， 富含果糖、葡萄糖、蛋白质、脂肪酸、多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、生物素、烟碱酸、叶酸及钠、钾、镁、钙等营养物质；茶叶中的主要物质为生物碱、茶碱、鞣酸等物质为主，两者成分不相克 ， 可以与之同食 。
2 茶叶泡蜂蜜有什么功效改善口感茶叶中的碱性物质丰富，带有一定的苦涩味，而蜂蜜中的糖类物质丰富，口感甘甜，调入到茶叶水中可以改善食用口感 。
润肠通便蜂蜜的质感柔滑，有通利大便的作用，尤其与绿茶搭配，润肠效果更好，在一定程度上可以预防避免的发生或者改善便秘 。
美容养颜蜂蜜与茶叶一起服用可以帮助体内毒素的排出 ， 有滋润肌肤、排毒养颜的作用 。
提神醒脑茶叶中的碱性物质丰富，对脑部神经有一定的兴奋作用，有一定的提神醒脑作用 ， 适合在疲惫的午后食用 。
预防动脉硬化蜂蜜可以避免胆固醇在血管壁上沉积，预防血栓形成，能有效预防心血管疾病，茶叶中的生物碱性物质丰富，在一定程度上可以降低胆固醇的含量，进而预防动脉硬化的发生 。
3 喝茶叶蜂蜜水要注意什么1、不宜用开水泡 。蜂蜜中的生物活性酶含量丰富，不耐高温，在高温条件下，易失去其活性，降低蜂蜜的食用价值，因此，一般建议用60度左右的水浸泡为宜 。
2、不宜天天喝 。虽然喝茶叶蜂蜜水对身体有一定的好处，但是天天喝可能会引起身体的不适，因此，一般建议一周喝3次为宜 。
3、不宜睡前喝 。茶叶蜂蜜水有提神的作用 ， 睡前喝容易影响睡眠，降低睡眠质量，而且睡前喝茶水还有可能会使身体水肿，影响美观 。
4 什么人喝茶叶不宜放蜂蜜糖尿病人 。
蜂蜜中的果糖、葡萄糖等糖类物质丰富，容易被人体吸收 ， 增加血液中的血糖含量，不利于控制血糖 ， 影响糖尿病人的健康，因此，一般建议糖尿病人喝茶时，就不要加蜂蜜了 。
【茶配蜂蜜有什么效果比较好】
