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为什么我晚上只睡一个半小时到四小时整天都不会困,但睡六到九小时却会犯困 , 是心理原因吗?这跟睡眠周期有关 。脑神经科学领域研究显示,正常成年人的睡眠周期在90~100分钟左右 。周期结束前后被吵醒其实并不会立即觉得疲倦,而周期中间被吵醒就很容易犯 。
一个很少上夜班的人,为什么在连续上八九天夜班后 , 休息时还会睡十几个小时?夜班上多了,容易内分泌紊乱,日夜颠倒 。所以,连续疲惫是很正常的 。夜班上多了,也难以恢复,所以,休息的时候,要好好休息,吃好睡好,也许没有晚上 。所以,连 。
为什么一天睡了8个小时 , 还是会困?是天气的原因吗?还是个人的原因?【每天睡十几个小时还困怎么回事】一天睡了8个小时,还是会困,当然和天气原因不是太大,个人原因为主 。所以通过我个人的体会和经验,我个人认为还是有多方面因素的 。1.天气原因 。有人一天睡了8 。
异地恋女友经常说忙,还老是说困了要睡觉,一睡就是十几个小时 , 是不是要分手的节奏啊?如果经常这样的话 你最好还是去了解一下 是不是真的如她说的这样 你可以抽空去一趟嘛 看望一下顺便查岗啊 如果经常这样的话你最好还是去了解一下是不是真的如 。
为什么每天晚上睡8小时,第二天还困得不行,这是什么原因?可能是身体需要调整作息时间了 。因为身体到每个阶段,都会根据身体情况,有一些调整,这些调整可能包括睡眠时间、口味喜好、适应温度等一些的调整 。所以建议可 。
每时每刻都想睡觉是怎么回事?是最近身体累,精神压力大的信号 。我有一段时间作息睡眠比较混乱,每天早上八九点去上班,坐到办公室就犯困,后来发现是自身的原因,只要你察觉到问题,就能一 。是 。
女人嗜睡乏力是什么原因?很多人会有睡不醒的情况,感觉整天都没有精神,想睡觉,有些人是由于季节的原因导致的,但是有些人恐怕是得了嗜睡症 。目前现代 。一宜午睡有时 。午睡或下午的睡眠不 。
每天晚饭后都觉得很困很想睡觉,这是什么原因?谢谢邀请 。饭后困倦想睡觉,其实是生活中比较常见的一种状态,很多人都会存在这样的情况;每当中午或者晚上吃完饭的时候,身体就会产生一种“疲倦”的状态;这种 。
人过六十每晚睡四五个小时的觉正常吗?按人的作息规律和生理机能说,每晚睡四五小时是不行的,不属于正常规范 。要说老人也想多睡会,多歇歇,但是他们就是睡不着,起来吧没有事干,趟又趟不住,其实跟 。