我为什么都不知道自己喜欢吃什么?？
是个问题,,就象是不知道自己为什么而活着.既然你找不到自己喜欢吃的菜,那就从反面出发啊,把自己不喜欢吃的说出来也可以啊,你这样告诉你男朋友,他会接受 的.还有你可以找 你影响比较深的菜告诉他啊,也许不是你喜欢的,但这样以后,不是又找到一种自己不喜欢的菜了，久而久之,你就会知道你喜欢你喜欢什么了
真的不知道每天吃什么呀 。
有的地方喜欢吃面食，有的地方喜欢吃大米饭 。
有的地方吃饮食比较甜 。
有的地方的颜色就是那个特别的辣 。
你喜欢什么风味呢？
哎呀，天天到菜场上，真的，看花了眼不知道买什么菜好啊 。
真没办法 ， 自己就没事弄了个一周的菜谱 。
然后每天要到菜谱来买菜 ， 那一个星期每天都可以不同样 。
可以根据自己的吃菜的习惯 ， 然后也立一个菜谱吧 。
什么红烧清蒸卤味儿，小炒炖汤，每天换着花样吃就是 。
###其它资料参考###那不是很好吗，说明你的爱好特别广泛啊 。
估计楼主也是一个开朗快活的人 。如果人人都只有一项爱好，一旦这个爱好不能满足，他们就开心不起来 。不像楼主，有那么多爱好，一个不行就换另一个，这样生活多滋润啊 。
###其它资料参考###如何抑制食欲关键1：饥饿与食欲是两码事儿身体产生饥饿感是由体内的刺激产生 。胃里没东西时会收缩 ， 如果还不补充食品，就会引发轻微的头晕、发抖及血糖降低等症状 。与饥饿感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而产生，如美食光鲜的外表及香喷喷的味道、诱人的颜色等引发的 。当食欲突袭你的时候，怎样击退它们？来试试这些简单的点穴方法吧 。方法1：将食指按在人中穴的部位 ， 在10秒钟之内，迅速按30下 。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉 。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做 。方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指 。方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用食指和中指的指尖按压胸部肋骨和肚脐之间的中心点，在10秒内做30下 。此法可使胃部产生饱胀感 ， 有效减少饥饿感 。方法4：遇到紧张或压力的时候，你可能会食欲大增，这时两手掌心相对互压，从食指下方一直压到肘关节部位，可消除紧张情绪，减缓压力 。关键2：能吃是天生的吗？研究人员发现了一种叫Leptin的蛋白质，这种蛋白质在决定食欲的大小上扮演了重要角色 。当Leptin在脂肪细胞内合成后，分泌到血液中 ， 这时它会传达讯号给大脑，告诉你已经饱了 。有些体重过重的人排斥Leptin，就像糖尿病患者排斥胰岛素一样 。生理正常的人如果食欲超大，很可能是童年时家庭的喂养习惯所造成的 。那些用奶瓶喂奶的婴儿 ， 常常被喂过多的牛奶 ， 养成吃的比需要多的习惯，而这种习惯也会一生相伴 。下面我们给你传授20个吃不胖的小秘诀 ， 对于想减肥的你或正在减肥的你真的很有用 ， 不信试试看 ， 不过记?。阂欢ㄒ种院闩叮? 1、三餐定时定量 。2、用小的碗盘装食物 。3、先慢慢用汤匙一口一口喝完汤(浓汤除外)，再吃其他东西 。4、喝完汤后再吃青菜(最好不要经过油炒) 。关键3：锻炼后食欲更旺很多人觉得运动会让肚子更饿 。事实上，运动后 ， 身体会释放出一种能够抑制饥饿感的化学物质 。从长期来看 ， 运动能帮助稳定胃口 。常运动的人更能控制自己的食欲 。瑞兹大学的研究进一步显示，有规律地进行运动的人会吃更多的高碳水化合物、低卡路里的健康食物 。身体的两种欲望——食欲和性欲，随着女人年龄逐渐增大 ， 到了三十左右会逐渐形成高峰 。单身女人因为不方便解决性欲问题 ， 容易性压抑，这种时候食欲就会突现出来 。在心理案例中显示，很多女人都能用食欲压抑性欲，这两者有一个此消彼长的关系 。关键4：怎么才能少吃点？怎么才能少吃点？专家介绍了一个小窍门：就是吃一点糖 。糖分通常被视为节食者的大敌 ， 但糖分实际上也是一种天然的食欲抑制剂 。有一组人在餐前吃了些葡萄糖，结果他们用餐时比没吃葡萄糖的人吃得少 。两星期后，他们的体重也减轻了，而且这样做并不难 。这是因为糖分很快就被血液吸收，会让人一下子就觉得饱 。另外，糖分也被认为能刺激大脑脑内啡的释放，让情绪高昂，这样就不必用吃东西来让自己HAPPY 。但糖分的效果很短暂，它消化得太快，所以血糖很快又会降低，又饿了 。因此血糖要保持稳定，饮食必须包含淀粉、蛋白质和蔬果中的可溶性纤维质 。关键5：女性经前的胃口怎么那么好？女性在月经前食欲会增加 。这主要是因为荷尔蒙的波动，影响了肠胃的蠕动，例如经前大便比较硬 ， 经后刚好相反 。妇女体内卡路里的摄取量，在经期前增加了35% 。过去都认为是血糖降低，才让女性在经前嗜吃甜品，但目前的研究发现，体内脂肪的降低可能是主要原因 。相对于甜品，对女性更有益的食物是吃含淀粉的食物或零食，例如，面包、面条、米、马铃薯等食品 。嘴馋的话，吃一片面包涂奶油，要比吃蛋糕或其他甜点更健康 。关键6：减肥药能有效抑制食欲吗？减肥药能有效抑制食欲，减肥药品广告中都这么说 。减肥药主要是针对胃肠的荷尔蒙受体或大脑内的神经导体产生作用，阻碍它们传送“我饿了”的讯息给大脑 。研究显示 ， 经过一年的长期服用，减肥药平均只能减轻5%-10%的体重 。英国国内的两个著名品牌的减肥药因副作用太大，已被禁用 。减肥药里的成分有的会降低心脏瓣膜的效率，有的可能导致肺因性高血压，有的会逐渐升高血压，但如果骤然停服减肥药 ， 也可能会引起长期的沮丧 。
###其它资料参考###抽签选择把自己最喜欢吃的30种菜品写在即时贴上，粘在冰箱上 。每天在买菜前随机抽取一张，然后贴到另一边 。不管抽到什么听天由命 。反正都是自己喜欢吃的菜 。这样最大概率的保证了重复性 ， 最多10天以后才能吃到重复的菜品 。随机组合在做饭做菜的时候，随机增加一点组合 。比如做粥随机加紫米、小米或者枸杞少许 ， 在颜色和营养上都有好处 。在米饭上随机洒点芝麻或者海苔丝，可以增加味道和口感 。
###其它资料参考###老话说的好，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，是有一定科学一句的 。早上要睡好 。是因为一上午的消耗 。全靠找他了 。所以一定要吃了有营养 。最好是有鸡蛋 。牛奶 。以及面包 。或者馒头等碳水化合物 。是比较理想的早餐 。中午要吃饱是因为？经过一上午的消耗能量基本 。已经没有了，所以要补多补充一些，因为还有下午的工作 。晚上要吃少是因为？晚上活动基本上变少 。嘴吃太多的话极有可能 。不消化 。然后就进入睡眠睡眠质量的话也会很差所以一定要吃上 。你们吃的东西 。一般来说要想有营养 。那么首先要包括 。肉奶蛋 。其次，包括主食 。主食提供的是人体，所需要的 。能量以及蛋白质碳水化合物的 。第三，需要水果蔬菜 。结果素材提供的是人体，所必需的维生素 。和其它微量元素 。如果这些都具备了 。那么就是一就是非常有营养的 。食谱 。最后祝愿大家吃好喝好，生活愉快，加油 。
###其它资料参考###你是重感情的那种，心被伤过 ， 或是亲人伴侣朋友什么的伤了心 。执着 。要改变自己 。要把心中特别在乎的，放下 。别太往心里去 。时间会让人的想法变得 。要笑 ， 不高兴生气也要控制自己笑起来 。改变你的心态 。要不你看看中医基础理论或者佛学 。
###其它资料参考###有很多美食都可以选择，只要自己喜欢吃就可以选择吃什么东西，不要饿着肚子，如果实在没胃口可以去看看医生调理一下，可能是肠胃不舒服调理一下就有胃口吃东西了，加油 。
现在我们生活水平提高了，所以人们对饮食的要求也越来越高，并且现在人们的口味也越来越高，所以好多人对于日常生活中一些比较常见的食物都觉得已经吃腻了 。但是如果让你饿上5天，下面的这7种美食，你觉得你会选哪一种呢？竟然有网友说：宁可饿死也不想吃 。
臭豆腐
臭豆腐其实是一种比较有争议的美食，在日常生活中好多人喜欢吃臭豆腐，但是有些人一闻到那股味儿就觉得非常的恶心 。我就是其中的一员，每次想吃臭豆腐都要一个人默默地去阳台吃，因为家人都接受不了这个味道 。
2、榴莲
榴莲跟臭豆腐的争议差不多，有的人喜欢吃的不得了，一整个榴莲基本上就要100多块钱左右 ， 但是还是受很多人的追捧 ， 我闺蜜就是喜欢吃的不得了 ， 如果要是我饿上8天，让我吃榴莲的话，那我宁可饿着了 。
3.折耳根
折耳根又名鱼腥草，它的叶子长得和猪耳朵有点像，不过大多数人食用的是它的根部 。带有腥臭味，而且味道略苦涩 。这个食材一般在南方是比较常见的，一般都是凉拌着吃或者是煮粥的时候食用，我吃过一次就受不了它的鱼腥味 ， 直接能把人吃吐的那种味道，没有尝试过的伙伴建议不要轻易尝试了 。
4.炸昆虫
我之前在外面旅游 ， 在小吃街里面经常就会看到不少的小摊前面摆上一串串昆虫，像是蚂蚱，蝎子，蚕蛹等等，看着就吓人得很，谁想吃啊 。看来吃这个是需要勇气的，像我这样胆小的人就不要尝试了 。
5.鲱鱼罐头
鲱鱼罐头是来自瑞典的一种神奇食物，将处理过的鲱鱼自由发酵，然后随之散发出一种恶臭又偏酸的味道，是传说中的终极黑暗料理 。尽管鲱鱼本身具有很高的药用价值，但是吃罐头时必须通知室友，毕竟它的杀伤力太大了 。
6.螺蛳粉
相信大家应该都知道，螺蛳粉是广西柳州的一种特色美食，而且最近几年随着一些视频网站的火爆，这种美食渐渐进入人们的眼中 。日常生活中很多人非常喜欢吃螺蛳粉 ， 尤其是它辣辣的味道 ， 不过好多人却闻不了螺蛳粉的那股臭味，因为螺蛳粉当中有酸笋，经过煮之后就发出跟臭豆腐一样的臭味，好多人都表示接受不了 。
7.板蓝根泡面
【不知道喜欢吃什么东西怎么回事】对于板蓝根我们应该都很熟悉，是预防感冒和治疗感冒得很好的一种药，板蓝根和泡面联系在一起的话感觉很奇怪，那么用板蓝根泡的面，味道到底是怎样的呢？很多人都没有尝试过，但是看这个样子就一点食欲也没有，如果你饿了5天 ， 这道美食 ， 你会选么？