山药|冬季8道热乎乎的炖菜，看完整个人都暖和了( 二 ) 豆浆

1、将豆腐切成2厘米左右的方形
2、豆腐块在沸水中焯一下
3、起油锅，炒青菜
4、放入焯过水的豆腐块
5、放入适量的清水
6、适量的盐和味全高鲜，烧开后就可以了
7桂花冰糖炖香蕉

材料：
香蕉1根，冰糖5克，枸杞10克，桂花干适量
步骤：
1、香蕉切片、装盘；
2、枸杞洗净，用清水浸泡，待用；
3、冰糖切碎，撒在香蕉上；
【山药|冬季8道热乎乎的炖菜，看完整个人都暖和了】4、再撒入枸杞和桂花干；
5、锅中烧水，水开后放入香蕉隔水蒸， 8分钟即可。
8养生菌菇汤

材料：
白玉菇80g ，平菇80g ，鲜香菇30g ，白蘑菇50g ，杏鲍菇50g ，蟹味菇80g ，盐一勺，姜适量，油少许
步骤：
1、电炖锅内胆中倒入少许油，放入姜片
2、选择“速热”模式1分钟爆香
4、倒入内胆中，加入适量水，和食材齐平为好
5、选择“炖汤”模式
6、程序结束，开盖调入适量盐调味即可
编辑：洁洁
来源：每天轻松养身

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