今天试试这个全网都在做的香橙热红茶，按照这个方法煮出来真的太好喝了刚开始以为会苦，结果不仅不苦而且香甜可口，香甜扑鼻，爱了爱了??
By 李大文
用料

• 橙子 1个
• 红茶 10克
• 冰糖 20克

做法步骤

1、橙子一个去皮，红茶10克，冰糖20克，加入1.5升水


2、材料放入锅中煮15分钟左右，就可以喝到香甜的香橙热红茶啦，果肉也超好吃，真的太可了


3、果肉也可以吃哦，香香甜甜的，有烤橘子的香味，超级好吃
橙子的营养功效1.消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
2.预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
3.清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
4.治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
5.防癌
橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。
6.少得胆结石
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。
7.缓解女性压力
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力，但仅有助于女性克服紧张情绪，对男性的作用却不大。
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【 胸腹胀痛|自制鉴定完毕：全网都在喝的香橙热红茶，再也不用买了】喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

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