鸡胸肉|12道不油腻的春节小炒菜,吃出健康营养,学在手爽在口,待客必备( 七 )


3、准备一些大葱 , 先把大葱切成葱丝 , 然后再改刀切成葱段 , 再准备一些生姜 , 先切成姜片 , 再改刀切成姜丝 , 再准备一些大蒜 , 切成蒜片, 之后准备一些小米辣 , 直接切成辣椒圈 。 全部切好放入盘中备用

4、锅中烧水 , 添加少许盐 , 可以增加血块的底味 , 另外也可以使焯水的血块更加紧致 。 水开之后 , 把血块放进焯水 , 煮开 , 撇掉表面的浮沫 , 然后继续煮半分钟 , 煮好捞出 , 过凉水

5、锅中烧油 , 烧热放入葱姜蒜辣椒爆香 , 之后再放入血块 , 不停地翻炒 , 翻炒均匀接下来开始调味 , 添加盐 生抽 老抽、胡椒粉 白糖、鸡精 清水、大火烧开 , 转小火炖2分钟

【鸡胸肉|12道不油腻的春节小炒菜,吃出健康营养,学在手爽在口,待客必备】6、猪血块炖好之后 , 把洗净的韭菜段给放进来 , 然后继续小火炖 , 炖至韭菜断生 , 盛入盘中 , 美味好吃的烧猪血就做好了 。

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