综上所述 ， 对于想要减肥的朋友来说 ， 吃素的确是不错的方法 ， 但是 ， 想要减肥成功 ， 终究还是需要依靠坚持不懈的锻炼以及科学健康的饮食计划 ， 并不是只吃素就能够局限性地减肥成功的 ， 还望谨记 。
参考资料：
[1
陈立平. 不当吃素同样也会胖[J
. 健康向导 2015 21(6):1.
【素菜|吃素也有可能长胖！提醒：3道素菜，吃多了相当于喝油】[2
陈德. 长期吃素也会患脂肪肝[J
. 养生保健指南 2013(2):1.

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