
低脂低卡的季节限定的桑葚酸奶昔,满满的花青素,好喝且清爽,午后来一杯绝
By IAOAN
用料
- 西米 100克
- 桑葚 100克
- 酸奶 150克

1、先把西米小火煮15分钟左右再盖上盖子焖15分钟

2、桑葚,西米,酸奶备齐

3、再加入一半桑葚到榨汁机中

4、再倒入酸奶

5、搅成酸奶昔

6、再把剩下的桑葚倒入杯中

7、再倒入西米

8、再倒入桑葚奶昔

9、再加入二勺西米

10、高颜值低脂低卡的饮品完成啦
小贴士喜甜可以适当加糖,桑葚是分二次加入的
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