5、趁着炖鸡肉块的时候 ， 把土豆削去表皮 ， 把土豆切成滚刀块 ， 在切土豆块的时候 ， 当刀锋切到一半时停止 ， 然后轻轻往外一掰 ， 土豆会形成自然的断裂面 ， 这样切出来的土豆块炖煮时更容易入味 。



6、待鸡肉炖煮差不多时 ， 放入土豆块继续炖10多分钟左右至熟透后 ， 撒入青红椒丝、洋葱丝稍加翻炒后即可盛出 。



7、鸡肉脱骨特入味 ， 土豆入口一抿即化 ， 沙沙的口感好极了 ， 汤汁都拿来拌饭吃， 太香了 ， 孩子特爱吃！



这3道家常菜， 好吃又营养 ， 孩子特爱吃 ， 好妈妈要学会 ， 经常换着做 ， 孩子常吃身体棒！
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