年糕|“春吃芽夏吃瓜”,6种芽菜记得吃,清淡鲜美降春燥,营养不上火( 三 )


推荐菜品:【春笋老鸭汤】

主要食材:春笋 , 老鸭 , 火腿 , 香菜 , 食盐 , 香葱 , 老姜 , 料酒 。
操作步骤:1 , 老鸭洗净 , 去除剩余的毛发 , 放入水中焯烫一下 , 然后洗净 , 再次去除毛发后 , 放入锅中 , 加入清水 , 老姜 , 葱结和料酒 , 大火烧开后 , 转小火焖煮至鸭子软烂 。
2 , 春笋洗净去壳 , 切成小块 , 放入锅中焯水1分钟捞出过凉 。 火腿洗净后 , 也放入开水中煮熟 , 然后切成薄片备用 。
3 , 等鸭子煮烂后 , 加入春笋和火腿 , 大火烧开后 , 继续焖煮一会 , 就可以出锅了 。
春天气候燥热 , 我们要多吃些芽菜来降火 , 这6款芽菜清热解毒 , 还疏肝健脾 , 春季食用对身体很有好处!
关于春天吃什么芽菜 , 就分享到这里 , 朋友们 , 你家喜欢吃哪种呢?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


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