虾仁|你还在不吃早餐吗?5个科室专家提醒:元气满满的一天由早餐开始( 二 )


答案:没有直接关系
体重的增加和吃不吃早餐是没有直接关系的 , 重要的是人体全天能量的摄入和全天能量的消耗 , 是否达到一个均衡的状态 , 当人体全天能量的摄入低于全天能量的消耗 , 这个时候我们的体重是能够下降的 , 所以单纯说不吃早餐会发胖是不对的 。
编辑:静静
来源:CCTV生活圈

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