主食 ， 给孩子蒸了一小份米饭；而精灵则是主攻喝汤 ， 外加吃一些菜 ， 水果 ， 就足够了 。 这一餐饭 ， 早起先准备了猪肝 ， 紫甘蓝的浸泡工作 ， 所以用时特别快 。 牛肉切一切 ， 水果洗一洗 ， 真正开火的只有烫素鸡 ， 煮汤 ， 因此半小时是完全够了 。
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