吃酱油会让人变黑吗？
因为酱油是棕色和黑色的 ， 颜色相对较深 ， 很多人在减肥和美白时不敢吃酱油 ， 他们担心吃太多酱油会导致黑色素沉淀 ， 使皮肤越来越黑 ， 一些妈妈在怀孕期间也不敢吃酱油 ， 担心孩子会变黑 。

【凉拌菜|每天吃酱油，对身体有什么影响？生抽、老抽、味极鲜有什么区别？】事实上 ， 酱油中的黑色是食物来源的色素 ， 不会影响皮肤中黑色素细胞分泌黑色素 ， 所以不会让人变黑 ， 正确食用酱油不会让人变黑 ， 别担心这个问题 ， 然而 ， 我们应该少吃酱油 ， 因为酱油中的盐含量也相对较高 ， 吃得太多也会增加盐的摄入量 ， 增加肾脏的负担 ， 尤其是 ， 孩子们应该尽量少吃酱油 。

猜你喜欢

• 玉米面|这5种绿叶菜，比牛奶还补钙，每天吃一盘，全家老小都把钙补足了
• 凉拌|女子花了两天时间做一锅馒头，以为很成功，打开锅盖却愣住了
• 豆腐脑|简直就是万能的三道下饭菜：凉拌手撕包菜，豆腐炖蛋，豇豆炒鸡蛋
• 牛肉|孩子早餐这样做，营养美味吃着更健康，6种做法每天不重样
• 酸菜|工厂老板哭诉：鸡鸭鱼肉管够，每天工资300，愣是没有一个人来
• |家常暖胃的5天早餐，每天一个花样，营养好吃
• 凉皮|凉皮怎么做才好吃？教你4种自制凉皮的做法，柔软劲道好吃又营养
• 可乐|春天常见的播娘蒿，分享3种营养做法，清香可口，凉拌调馅都好吃
• 凉拌菜|韩式泡菜肉卷便当
• 土豆|分享5天学生营养早餐，每天不重复，孩子爱吃