一项针对中国超过1万名科技工作者的调查显示，近1/4的受访者有不同程度的抑郁表现，超过1/2的人存在不同程度的焦虑表现 。
上述数据来自最新发布的《2019年科技工作者心理健康状况调查报告》（以下简称《调查报告》） 。
值得注意的是，在近十年间进行的3次调查（2009年、2017年和2019年）中，科技工作者的抑郁水平呈逐渐升高趋势；近两次的调查中，科技工作者的轻、中、重度焦虑问题比例也均在上升 。
《调查报告》作者之一、中科院心理研究所教授陈祉妍在接受《中国科学报》采访时表示，“目前，高校和科研单位对本科生的心理健康宣传和保障都比较重视，其次是研究生，但是忽略了带学生且承担科研任务的导师们，希望可以将心理健康服务向科技工作者进行拓展 。”
抑郁、焦虑倾向普遍存在
最近，中科院心理研究所和社会科学文献出版社共同发布了2020版“心理健康蓝皮书”——《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》 。其中，分报告《2019年科技工作者心理健康状况调查报告》对包括科研人员、支撑人员、管理人员等在内的超过1万名科技工作者进行了问卷调查 。
结果显示，近1/4的调查对象有不同程度的抑郁表现，其中6.4%的人属于高度抑郁风险群体，17.6%的人有抑郁倾向 。
此外，超过1/2的受访者存在不同程度的焦虑表现，其中42.2%的人有轻度焦虑表现，8.8%的人有中度焦虑问题，4.5%的人有重度焦虑问题 。
不过，陈祉妍也表示，“尽管数字显示有超过1/2参与调查的科技工作者出现焦虑表现、近1/4的调查对象表现出抑郁，但并不意味着其已经患有临床诊断意义上的焦虑症或者抑郁症 。调查结果也强调了是不同程度的抑郁与焦虑 。”
此次调查还显示，科技工作者存在的主要问题是人际交往能力较弱和自我评价偏低 。
对于长期从事研究工作的科技工作者来说，与人打交道或许还不如在实验室中对着实验台或计算机自在 。而不断对标国内外同行“大牛”的科研人员也很难对自己满意，因此自我评价不高 。在低自我评价之中，无论这些人的成就在别人的眼里是多么出色，他们总是不快乐 。这种不快乐、沮丧则导致抑郁情绪滋生，从而让他们感觉生命空虚且没有意义 。
对此，心理咨询师马骋告诉《中国科学报》：“包括科研人员在内的高知人群，对于精神层面有更高的追求 。但是理想自我与现实自我很容易产生差距，进而让他们对现实不满意 。人的焦虑情绪来自于对未知的恐惧，抑郁则来自于自我否定 。理想自我和现实自我差距越大，人就会越抑郁 。”
压力何来？
《调查报告》显示，影响科技工作者心理健康的因素依次是工作、生活、个人和心理健康服务等几方面 。
北京某“双一流”高校教授王祺（化名）在看到《调查报告》的数据时，忍不住“吐槽”科技工作者日常工作的不分昼夜、常年无休 。他们既需要静下心来做科研工作、写论文；也需要安排学生的工作，有时需要照顾学生的生活；更需要维持与项目组合作单位的关系并处理各种问题；还需要外出参与学术交流，维持与圈内同行的交流与关系……
“我有时一天能开数个会议，会议的参与对象各不相同，有的是领导，有的是同行，有的是学生，以致我有时都会恍惚自己到底在这个会上应该说点什么 。”王祺说，“至于家人，我从没有陪我的爱人和孩子出去旅游过，甚至已经很久没有以旅游为目的而外出过了 。蜜月之旅时，我爱人背着行李，我背着电脑，在山顶等待日出时还在为项目忙碌 。”
压力大、精神紧张，几乎没有时间留意自己身心是否健康 。王祺之所以开始注意自己的心脏健康问题，是因为学校一位与他年龄相仿的中年教师猝死在工作岗位上；还有一位40岁的同事在心脏彩超中检查出心脏内有肿瘤，并接受了开胸手术，摘除“隐患” 。

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