山药卷|吃对菠菜山药卷,每一口都是极致享受


山药卷|吃对菠菜山药卷,每一口都是极致享受

By 橦橦宝贝
用料

  • 低筋面粉 45g
  • 菠菜泥 40g
  • 细砂糖 40g
  • 玉米油 40g
  • 馅: 山药泥+炼乳
做法步骤
山药卷|吃对菠菜山药卷,每一口都是极致享受

1、山药2段
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2、去皮
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3、蒸熟
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4、菠菜焯水放入适量水打成汁
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5、放入面粉
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6、倒入菠菜汁
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7、搅拌均匀
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8、蒸好的山药压成泥,放入蔓越莓
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9、菠菜汁舀一勺放入锅里,包上山药泥,卷好
低筋面粉的营养功效养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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