豆芽|干炒牛河｜沉浸式｜干香焦爽｜盘底无油

24、可以用筷子这样抖着炒中火或中大火炒干水汽

25、炒干大概需要3分钟左右然后下午牛肉和一起的油

26、下入掐头去尾的豆芽

27、转大火迅速炒匀至豆芽断生

28、然后倒入料汁

29、翻炒均匀

30、炒匀后放入蒜黄继续翻炒

31、炒至韭黄变软成熟

32、这样就可以出锅啦

33、盛入碗中上桌开吃小心烫嘴哈感谢您看到这里谢谢您的关注和支持您的每一条评论我都会都会第一时间回复祝您胃口常开健康快乐！

34、特写一张
小贴士1:用不粘锅 2:腌牛肉最后要封油 3:河粉炒干后再放豆芽 4:河粉要泡透无白芯 5:出锅很烫慢一点吃 6:关注我哦
河粉的营养功效1、补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。 2、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 3、解毒：增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。
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豆芽|干炒牛河｜沉浸式｜干香焦爽｜盘底无油｜超级详细( 二 )

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