聚餐|周末聚餐推荐美味营养的13道家常菜,好吃的放不下筷子,简单开胃

大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。
养生红斑鱼
聚餐|周末聚餐推荐美味营养的13道家常菜,好吃的放不下筷子,简单开胃

原料:
深海红斑鱼1条、官府浓汤200克,美国野米10克,沁州黄小米10克,鹰嘴豆5克,青豆5克,山药丁5克,油菜心1棵,枸杞适量、高汤、盐、生粉各适量
1、将红斑鱼治净,去骨,将鱼肉片成蝴蝶片,加盐、生粉码味,入高汤汆熟,备用;
2、将油菜心、枸杞入高汤焯熟,备用;
3、锅入浓汤煮开,放入美国野米、沁州黄小米、鹰嘴豆、青豆、山药丁,加盐调味,勾芡,倒入炖盅,将鱼片放入炖盅,用菜心、枸杞点缀即可。
糖醋巴沙鱼
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巴沙鱼、盐、胡椒粉、鸡蛋清、生粉、番茄沙司、白糖、大红浙醋、盐、湿生粉
1、把巴沙鱼治净并剞菊花刀,纳碗后加盐、胡椒粉、鸡蛋清和生粉,拌匀了待用;
2、净锅放油烧至八成热时,下入巴沙鱼炸成菊花形状,捞出来装盘。
小提示:锅里留底油,下入用番茄沙司、白糖、大红浙醋、盐和湿生粉调制成的糖醋汁,炒匀便起锅浇在盘中巴沙鱼上,即成。
宫保鸡丁
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准备食材:A.鸡腿肉250克、青红椒各半个、炸花生米60克(我用的是买的)、大葱2段、姜片3克、蒜片5克、花椒2克、干辣椒7-8根;B.腌肉调料:盐1克、料酒1勺、干淀粉1大勺、蛋清半个、白胡椒粉1克,色拉油1勺;C.调味汁:盐2克、米醋30ml、酱油8ml、白糖1大勺、清水1大勺(15ml)、玉米淀粉5克、香油2ml;D.油150ml(实际用的没这么多)。
做法步骤:
1、鸡腿肉去皮去骨切成1cm大小的丁,加入盐,先抓拌均匀,再加入白胡椒粉、料酒、蛋清和干淀粉用手抓拌均匀,腌制15分钟;
2、葱切成比鸡丁稍微小点的圆粒,姜蒜切末或片,红椒切小块,将蒜葱姜放入碗中,调入盐、白糖、米醋、酱油、清水、水淀粉、香油调成汁备用;
3、锅内放入油,稍微多放点,待油温三成热后放入腌好的鸡丁滑一下油,鸡丁变色后将肉控油盛出,洗净锅后烧热,再倒入少许油,趁油冷时放入花椒,待花椒出香味,颜色略变深后;
4、捞出花椒,放入干辣椒爆香,放入鸡丁,青红椒粒,翻炒均匀后倒入调好的料汁,大火翻炒均匀后,再倒入花生米翻炒均匀后出锅即可。
劲爆香辣虾
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准备食材:主料:虾300克;配料:美人椒3个、青椒一个、干辣椒8个;调料:生姜一块、大蒜四瓣、葱、盐、黑胡椒粉、豆瓣酱、老干妈、剁椒酱、油、淀粉、花椒、料酒、熟白芝麻各适量。
做法步骤:
1、准备好食材,虾清洗干净,减去虾须和虾脚,挑去虾线,虾里加入适量料酒、黑胡椒粉、盐,腌制一会,美人椒切成小圈,青椒切成细小的块、生姜和大蒜切成片,葱切成段;
2、豆瓣酱、老干妈、剁椒酱混合剁细成香辣酱,腌制好的虾倒去料酒,加入适量淀粉拍均匀;
3、锅里油温烧到六成热的时候,下入虾炸熟后捞出,待油温升到7成热时,倒入虾炸到酥脆捞出,锅里留底油,炒香剁好的香辣酱;
4、加入准备好的其他材料翻炒均匀,加入炸好的虾翻均匀,撒上熟白芝麻出锅装盘即可。

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