三明治是一种典型的西方食品，以两片面包夹几片肉和奶酪、炼乳等各种调料制作而成，原料随意，制作时间很短，富于营养 。
By 薯条沾腐乳
用料

• 水煎鸡排 1片
• 紫甘蓝 少许
• 厚切全麦土司 2片
• 煎蛋 1个
• 蕃茄酱 少许
• 丘比沙拉酱 少许

做法步骤


1、煎蛋、煎鸡排


2、煎蛋放在吐司上


3、切成丝的紫甘蓝放在上面


4、挤上番茄酱


5、放上水煎鸡排


【 全麦土司|#丘比三明治#紫甘蓝鸡排三明治】6、挤上丘比沙拉酱


7、用保鲜膜包紧实


8、对半切开就可以了
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