银耳|马蹄枸杞银耳羹黄冰糖

秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用
By 为食猫17
用料

做法步骤

1、准备好所需食材

2、银耳清洗干净撕小朵

3、马蹄去皮切丁装盘待用

4、枸杞清洗干净

5、把马蹄(大块)、银耳、枸杞、黄冰糖倒入豆浆机内

6、加入适量水至最高水位线

7、按五谷浆功能键，时间大概半小时

8、把小块马蹄放入碗中

9、倒入榨好的银耳羹，即可享用

10、一道润肺养颜的马蹄枸杞银耳羹就完成啦～
小贴士食材可根据个人口味调整，如：马蹄也可以换成雪梨等。
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银耳|马蹄枸杞银耳羹