卤鸭掌|烧饼这么做真省事,平底锅就完成,多加一样材料太香,冷热都好吃

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烧饼这么做真省事 , 平底锅就完成 , 多加一样材料太香 , 冷热都好吃!
现在已经是末伏的节气 , 也进入秋天了 , 北方的气温有了明显的变化 , 一天里的温差很大 , 早晚非常凉爽 。 天凉了 , 食欲也渐渐好起来 , 好像做什么吃都很香 。
有一段时间没做饼了 , 今天阴天小雨 , 正是在家捣鼓面食的好天气 , 换了个花样做法 , 平底锅版的烧饼 , 而且多加了一种材料 , 非常好吃又营养 。
暄暄软软的烧饼非常受欢迎 , 好像没有谁不爱吃的 。 通常我们做烧饼的时候大多数用烤箱烤 , 有点局限性 , 今天我完全是用平底锅来完成的 。
烧饼有夹层 , 用油酥的方式做最好 , 油酥大多数都是用烧沸的油浇烫面粉做成的 , 今天我换了一种材料 , 用家里现成的熟黄豆粉来做夹层 , 不仅好吃 , 操作还简单 , 让这个烧饼的营养也翻倍了 。
黄豆这个食材有它的特殊属性 。 大多数的豆类主要含有的成分是淀粉 , 而黄豆则富含蛋白质 , 可以说是有肉的特质 。 黄豆不仅蛋白质含量高 , 而且氨基酸比例得当 , 有非常好的保健作用 , 尤其是女人 , 一年四季尤其是秋季要经常吃才好 。 因为黄豆不仅利于胃肠道的消化和吸收 , 也可润泽皮肤 , 改善皮肤的弹性和水分 , 使女人青春美丽 。
所以 , 牛奶可以断 , 但是黄豆不要断才好 。
大豆的吃法很多 , 最简单的 , 也是日常最常吃的就是打豆浆 。 现在外面关于豆制品的食品也很多 , 但是咱们买的时候要买纯粹的大豆制品 , 不添加其它的任何的材料的才好 。 黄豆粉我家就是常备的 , 现在有卖的现成的熟黄豆粉 , 纯大豆制成 , 和面粉搭配做面食吃特香 , 也简单 。 今天我就是用黄豆粉做的夹层 , 因为是熟的黄豆粉 , 不用热油浇烫 , 用油拌一拌就好 , 简单又省事;这个小烧饼有了黄豆粉的加入 , 不仅口感好了 , 营养也更丰富了 。
材料:面粉300克 , 酵母3克 , 小苏打2克 , 熟黄豆粉20克 , 油、盐适量 。
做法:
【卤鸭掌|烧饼这么做真省事,平底锅就完成,多加一样材料太香,冷热都好吃】1、300克的面粉 , 放入3克的酵母 , 2克的小苏打 , 混合后用温水搅拌一下 , 大约用了180克的温水 。
2、把面粉搅拌成絮状后 , 再手揉成团 , 盖好饧发酵半小时 , 面团不用完全发酵 , 办法状态就行 。。
3、取出面团排气揉匀 , 面团会很细腻了 。
4、熟黄豆粉里放入一点盐 , 用色拉油拌匀成比较稠的糊状 。
5、把面团直接擀成半厘米厚的大饼状 , 铺上调好的黄豆粉糊 , 用刮刀刮平 。
6、把面饼卷起来 , 不要卷得太紧 , 松一点 , 然后分割成小块 。
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