冬瓜|冬瓜炖鲍鱼冬瓜

我的养生日常- 远离秋燥，也没特别之处，爱按时令做着吃，夏末秋初之时，冬瓜排骨汤外，意外发现鲍鱼也是一种很营养的食物，用太太乐鲜鸡汁同炖冬瓜鲍鱼，也是很健康的饮食结构，不用油减脂小巧门吧！好味又不怕肥，鲜美又合同的秋燥之食，等于又是一道双白色加鸡汤味，鲜美又养颜到了，一起参与吧！
By 涓涓小溪长流水
用料

冬瓜 200克
鲍鱼 8只
葱 2根
姜 2片
味达美臻品料洒 2勺
太太乐鲜鸡汁 1勺
生粉半勺

做法步骤

1、夏末秋初的美味秋澡双白冬瓜鲍鱼，炖着吃鲜美又健康！

2、食材：冬瓜鲍鱼葱姜鲜鸡汁

3、砂锅加入太太乐鲜鸡汁

4、加一勺

5、再加了一杯温水和葱白

6、放入冬瓜，比平时切的小一点儿块

7、鲍鱼洗净，划几下花刀，加入味达美料酒

8、加入二勺

9、冬瓜己炖熟

【冬瓜|冬瓜炖鲍鱼】10、加入鲍鱼炖10分钟

11、用少许生粉勾芡

12、洒上葱末花关火

13、装盘可食用了，品尝味鲜醇香清透！秋日防燥之食完美！
小贴士清炖菜防燥，这样做法不用油的健康食物。谢谢你的关注，分享互动！
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冬瓜|冬瓜炖鲍鱼

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