孜然土豆块|黑椒孜然土豆块


孜然土豆块|黑椒孜然土豆块

减脂期间最佳主食推荐应该就属这个可爱的小土豆了,制作简单快手口感软糯好吃,也不会有负担,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,特别是维生素C远高于苹果、胡萝卜、白菜等果蔬,不仅能保证营养还有美白皮肤的的效果哦,当你发现自己瘦了的同时也白皙啦。
By 麦可安【豆果美食官方认证达人】
用料

  • 土豆 500克
  • 橄榄油 10ml(2勺)
  • 黑胡椒粉 2.5克
  • 孜然粉 2.5克
  • 食盐 4克
做法步骤
孜然土豆块|黑椒孜然土豆块

1、土豆洗净去了,切块
【 孜然土豆块|黑椒孜然土豆块】
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2、淋上橄榄油,拌匀。
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3、撒黑胡椒粉。
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4、孜然粉。
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5、盐,带上手套拌均匀。
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6、平铺在烤盘上,送入提前预热的烤箱220度,15分钟即可。
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7、一口一个
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8、健康少油
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9、低热量又能饱腹。
小贴士1、土豆不去皮也可以,好好刷干净表皮。2、土豆块的大小给大家一个参考:小的对半切开,大的分四半再切块。3、喜辣的小伙伴可以加一点辣椒粉,我家宝宝爱吃,所以这味调料就省略了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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