如果担心汤的热量偏高 ， 也可以不放奶油 ， 直接放水 ， 都是可以哒~


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【黄油|秋季南瓜正当时，防病又养生，这三个「南瓜」做法你最喜欢哪个？】个人介绍：营养师Vivi（朱雨薇） ， 中国首批注册营养师 ， 海归营养学硕士 ， 国家一级公共营养师 ， 婴幼儿辅食专业委员会副主任委员 ， 中国科普作家协会母婴学组成员 ， 全网粉丝一百万+ ， 专注传播国际主流的母婴育儿、营养食育等科普知识 。 欢迎在趣头条和各个平台关注我呀～

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