低脂凉拌牛肉|少盐低脂凉拌牛肉减脂减肥餐

每天20分钟，自制少盐低脂减脂餐，让自己吃好一点，变瘦一点????牛肉富含蛋白质，只要方法得当，做出来软嫩可口，好吃到怀疑人生??青瓜爽脆可口，荤素搭配，营养美味
By A千彩绘--刘老师
用料

做法步骤【低脂凉拌牛肉|少盐低脂凉拌牛肉减脂减肥餐】

1、准备好食材

2、全部切好（牛肉要提前冰箱冷冻，这样拿出来才能切的薄）

3、牛肉?生粉?油

4、抓拌均匀，腌制10-15分钟

5、锅里水煮开

6、把牛肉烫熟，3-5分钟即可

7、下所有配菜，酱料

8、搅拌均匀

9、冰箱冷藏后食用，后感更佳

10、酸辣爽口好开胃

11、喜欢的朋友一起来做吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！